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๐๐จ๐ซ๐ฌ๐จ ๐๐ข ๐
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Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI.(VEDI MODULO ISCRIZIONE)
GUARDA IL VIDEO
https://www.facebook.com/FunctionalTrainingSchool/videos/1137838583004742/
COSTO DEL CORSO: all'interno del modulo
๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐:
Altair Club
Via E.Pantano 38/F
95129 Catania
Referente Lucia Bonafede cell. 327224 6160
Segreteria FTS 3356890799
๐๐๐๐๐๐๐: Pietro D'Angelo cell.3478179166
๐๐ซ๐๐ซ๐ข ๐๐จ๐ซ๐ฌ๐จ: registrazione 09.30;
corso dalle ore 10:00 alle ore 17:00 c.a
โผ๏ธ *(Per il completo ed esaustivo espletamento del programma didattico, lโorario di fine corso, sia il sabato che la domenica, potrebbe essere suscettibile di variazione.)โผ๏ธ
Corso a numero chiuso, prenota il tuo posto.
๐๐ซ๐จ๐ ๐ซ๐๐ฆ๐ฆ๐:
Storia dellโallenamento femminile
โ errori piรน comuni
โ differenze anatomo-fisiologiche tra i due sessi
โ biotipologie
โ cellulite
โ osteoporosi
โ gravidanza
โ ciclo
โ allenamento al femminile: impostazione della scheda di allenamento. Da dove partire.
๐๐๐ฅ๐ฎ๐ญ๐๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ ๐๐ฎ๐ง๐ณ๐ข๐จ๐ง๐๐ฅ๐:
โ esercizi propedeutici
โ allenamento funzionale al femminile:quali esercizi e perchรฉ โ kettlebell โ suspension training -medicine ball-power bag
โ allenamento in palestra: teaching sui basics (squat-front squat-overhead squat- stacco da terra- lunge-push press-one leg deadlift-push up-pull up o lat machine-renegade)
โ schede di allenamento 2
โถ๏ธ๐ฃ๐๐ฅ๐ง๐๐๐๐ฃ๐๐ญ๐๐ข๐ก๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ โก
https://forms.gle/89vvCPYa1RKZSTF57
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INTESA SAN PAOLO
IBAN: IT16G0306924232100000004154
Manda una copia e comunicazione della tua iscrizione alla seguente e-mail
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โถ๏ธOPPURE Per il pagamento con carta di credito ecco la pagina di iscrizione: https://www.functionaltrainingschool.com/prodotto/catania-01-02-marzo-2025-corso-allenamento-al-femminile/
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Altair Club (Via E.Pantano 38/f, Catania), Via Enrico Adolfo Pantano, 38I, 95129 Catania CT, Italia,Catania, Italy
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