About this Event
Vida Saludable: Mi Mejor Versión – Serie de Control de Peso
Sesión 2: Conocimiento Alimentario – MiPlato, Tamaños de Porciones e Influencias Culturales
Lugar: Centro de Educación para la Salud, 1725 Western Avenue, San Bernardino, CA 92411
¡Únete a nosotros para la Sesión 2 de nuestra serie gratuita de 4 partes sobre control de peso, diseñada para ayudarte a vivir una vida lo más saludable posible! En esta sesión, exploraremos cómo construir comidas equilibradas utilizando el modelo MyPlate, comprenderemos los tamaños de las porciones y reflexionaremos sobre cómo la cultura influye en nuestras elecciones alimentarias.
Esta serie es perfecta para cualquier persona que busque comer de forma más saludable, mantenerse activa y realizar cambios de estilo de vida sostenibles.
Lo que aprenderás:
- Cómo aplicar MiPlato a tus comidas diarias
- La diferencia entre tamaños de porción y de ración
- Cómo las tradiciones culturales moldean los hábitos alimenticios
- Consejos para mantener un peso saludable a través de elecciones conscientes
Asistencia gratuita. ¿Preguntas? Llama al 909-806-1816
Event Venue & Nearby Stays
Health Education Center (HEC), 1725 Western Avenue North, San Bernardino, United States
USD 0.00
