Conscious Breathwork

Warum Conscious Breathwork?
Unser Atem begleitet uns unser gesamtes Leben. Doch meistens nutzen wir seine ganze Power nicht aus. Alltagsstress, Ängste, Emotionen aus der Vergangenheit lassen uns flach atmen.
Mit Conscious Breathwork holst du dir deine Power zurück. Du nutzt dein gesamtes Atemvolumen voll aus. Du kannst es dir vorstellen wie ein Workout mit deinem Atem.
Dein Körper entfaltet seine gesamte Intelligenz, während dein Geist eine Ruhepause bekommt.
So kannst du über den Körper Stress abbauen, dir deine Energie zurückholen, Traumata oder Ängste auflösen und so vieles mehr. Conscious Breathwork kann dich auch in tiefe, bewusstseinserweiternde Prozesse bringen, wo du tief in Trance durchs Universum fliegst. Und das alles nur durch unseren Atem. Ist das nicht der Wahnsinn?!

Wir möchten dir in unseren Sessions gerne den Raum öffnen, dich voll und ganz zu entfalten, Altes gehen zu lassen und deine Größe zu erkennen.
Nach einer kurzen Check-In Runde und der Einführung in die Atemarbeit atmen wir eine Stunde lang im Liegen mit geschlossenen Augen zu einem anregenden Musikset.
Anschließend hast du genügend Zeit um ganz wieder im Hier und Jetzt zu “landen“ und wir schließen den Raum mit einer Sharingrunde, offenen Fragen und leckeren Snacks.

Du bist zum ersten Mal dabei? Kein Problem! Bei uns sind Einsteiger und Wiederholungsteilnehmer herzlich willkommen. Falls du vorab Fragen hast, kontaktiere uns gerne unter [email protected]

Bitte mitbringen:

• Augenbinde (wenn du hast)

• bequeme Kleidung

• Wasserflasche

Wir stellen Matten und Decken zur Verfügung

Hinweis:
Bitte kontaktiere uns vorab, falls du körperlich nicht fit bist (zum Beispiel weil du vor kurzem krank warst, eine chronische Erkranung hast mit der du keinen Sport machen darfst), oder dir unsicher bist, ob Breathwork für dich geeignet ist unter: [email protected]

Wir freuen uns auf dich

herzlichst

Laura & Tobi

Event Venue & Nearby Stays

Grindelallee 89, Grindelallee 89, Hamburg, Germany