Connected Breath

Connected Breath

Tief ein und ausatmen. Durch den verbundenen Atem lässt du dich immer tiefer in deinen Körper sinken. Dein Verstand wird leiser, der Raum in dir immer größer. Raum, alle Emotionen und Anteilen von dir auszudrücken und dich noch tiefer und besser zu verstehen.

Ablauf:

- Gemeinsames Ankommen
- Einführung in die Atempraxis
- Geführte Atemsession
- Raum für Austausch und Fragen

Bitte beachte:
Aufgrund ihrer Intensität ist diese Atempraxis unter bestimmten Umständen nicht empfohlen: Bei Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck, wenn du unter Angststörungen oder einer klinischen Psychose leidest, nach Operationen und Knochenbrüchen, bei hohem Augeninnendruck oder im Fall einer Netzhautablösung.
Damit du frei atmen kannst, empfehle ich dir, 2 Stunden vor Praxisbeginn auf schwere Mahlzeiten zu verzichten.

Event Venue & Nearby Stays

panda Atelier für Qigong und Musik, 11 Lindengasse, Wien, Austria