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Votre ado scrolle jusqu'à minuit, révise à 2h du matin, se lève comme un zombie ? Le manque de sommeil n’est pas anodin : baisse de concentration, motivation en chute libre, sautes d’humeur, irritabilité... D'autant plus chez les ados et les jeunes adultes, bien dormir, c’est la clé pour se sentir bien, réussir à l’école et gérer son stress.✅ Cette conférence interactive souhaite sensibiliser les jeunes à l'importance du sommeil et leur donner des outils pour améliorer leur bien-être. Elle sera animée par deux psychologues : Christophe Callot (Rhésea) et Mélissandre Drugmand (Réseau Mosaïque).
✅ Préparez vos smartphones : des quizz interactifs via QR code viendront rythmer la soirée !
✅ L'événement s'adresse aux ados dès 12 ans, ainsi qu'aux jeunes adultes jusqu'à 23 ans (accompagnés ou non de leurs parents). Mais il est aussi ouvert à tous, parents et tous professionnels en lien avec des jeunes.
INFOS PRATIQUES
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📆 Lundi 16 février, 18h30 - 20h
📌 MC La Louvière, rue du Marché 6
Gratuit
ℹ️ Inscriptions obligatoires : via le bouton "S'inscrire" ou par mail à [email protected]
Et après ? On passe à l'action !
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Suite à cette conférence, 4 ateliers en petits groupes seront organisés tout au long du mois de mars. Ils permettront aux jeunes qui le souhaitent de travailler concrètement sur leur hygiène de sommeil.
Les lundis 2, 9, 16 et 23 mars, 18h30 - 20h
MC La Louvière, rue du Marché 6
10 € pour les 4 ateliers
L'inscription sera possible le jour de la conférence.
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Event Venue & Nearby Stays
MC La Louvière - Rue du Marché 6, 7100 La Louvière, Belgique, Vie Féminine, Rue du Marché 6, 7100 La Louvière, Belgique, La Louvière, Belgium
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
