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Le stress est partout dans nos vies. Parfois simple symptôme d’un déséquilibre passager… Parfois véritable alerte que notre cerveau et notre corps nous envoient.Dans cet atelier, vous découvrirez :
- Comment fonctionne le stress et pourquoi il n’est pas toujours négatif
- L’apport de l’approche neurocognitive et comportementale pour décoder les signaux (mode automatique ou adaptatif)
- Comment l’hypnose et des outils associés peuvent aider à éviter le stress et le gérer
- Les bases de l’auto-hypnose pour apprendre à apaiser le mental et le corps
- Des exercices pratiques pour repartir avec des outils simples à utiliser au quotidien
Un moment à la fois concret et expérimental pour mieux comprendre votre stress… et apprendre à en faire un allié plutôt qu’un ennemi.
Un atelier animé par Yvan GODARD, hypnothérapeute et praticien en approche neurocognitive et comportementale.
Tarifs : participation aux frais 3 € / personne
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Event Venue & Nearby Stays
La Hune Tiers-lieu, 23 Avenue Frédéric Mistral, 34110 Frontignan, France, Montpellier
Tickets
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