Name: Conferência: Como podemos ser mais eficientes sem termos de nos autodestruir?
Start: 2025-11-06T18:30:00+00:00
Location: Avenida da República, 1435, 4430-999 Vila Nova de Gaia, Portugal

$Confer\u00eancia: Como podemos ser mais eficientes sem termos de nos autodestruir?$

O Âmbito Cultural do El Corte Inglés tem o prazer de convidar para a Conferência "Como podemos ser mais eficientes sem termos de nos autodestruir? A minha experiência", por José Soares, a realizar-se no dia 6 de Novembro, pelas 18:30 horas, na Sala de Âmbito Cultural do El Corte Inglés de Gaia – Piso 6
Faça a sua inscrição em: https://www.elcorteingles.pt/ambitocultural/
Sinopse
Vivemos tempos de elevada exigência profissional e pessoal. Já não são suficientes as oito horas diárias com intervalo para o almoço. As reuniões sucedem-se de forma ininterrupta sem tempo para parar, pensar ou descansar. Este ambiente de elevada exigência é transversal a diferentes contextos: nas empresas, nos atletas ou nas forças especiais. A minha experiência profissional tem-me vindo a demonstrar que, com apoio na ciência e não em meras crenças, podemos melhorar o nosso potencial sem termos de nos destruir, profissional e pessoalmente. É isso que designo por Longevidade Funcional e é disso que vos vou falar nesta sessão.

Biografia
Prof. Dr. José Soares
Professor Catedrático de Fisiologia da Universidade do Porto. Especialista com larga experiência na melhoria da performance em pessoas e equipas, seja em contexto do desporto de alto rendimento, seja em ambiente corporativo. Autor e coautor de mais de 60 artigos científicos publicados em revistas internacionais “peer-reviewed” e autor de 8 livros. Já trabalhou com empresas como: Deloitte, Grupo José de Mello, Siemens, Philips, Sonae, BPI, Bakinter, Fidelidade, AGEAS, Banco Santander, Galp, etc. Especialista do projecto FUEL da Deloitte. Consultor de Fisiologia do Motor and Sport Institute - Bio Performance, Madrid. Consultor projecto IRON FIT YOU, Iron, Brasil