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:: il ne reste que deux places - faites vite ::Pour beaucoup nous vivons de façon accélérée et sédentaire et trop souvent nos psoas en subissent les effets dommageables. Ce muscle, le plus important de notre système squelettique, est en fait bien plus qu’un simple muscle bio-mécanique.
Situé dans la cavité abdominale, il est en étroite relation avec les organes digestifs, le système respiratoire et surtout très perméable aux aléas du système nerveux ce qui en fait un messager de notre vitalité.
L’effet du stress contracte nos psoas et ceux-ci, une fois tendus, envoient ensuite un signal au système nerveux d’alerte ce qui participe du coup à maintenir les psoas sous tension et s’installe ainsi une boucle de rétroaction couteuse pour l'ensemble de notre être.
Cette séance-laboratoire semi restaurative est une invitation pour apaiser, relâcher, allonger le psoas et respirer en profondeur. Avec l'intention que peut-être vous y trouverez quelques petits trucs à ajouter à vos routines pour prendre soin de vos psoas de façon régulière et vous calmer le pompon ;)
Réservation requise - maximum 14 participant-es
Contribution 50$
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Event Venue & Nearby Stays
Lokitayoga, 2494 Rue de l'Église, Val-David, QC J0T 2N0, Canada, Sainte-agathe-des-monts
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
