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Durante este mes, en las mañanas y cuando la temperatura está más fresquita, podrás venir a tomar clases de Yoga en un espacio muy bonito en el barrio del Poblenou. La Asociación cultural y creativa “La Clandestina de Poblenou” organiza estas sesiones de Yoga junto a Aishwarya, instructora certificada de Yoga
@yogawallbarcelona
Las sesiones de Yoga tiene una duración de una hora y el estilo es Hatha Yoga.
Son clases de nivel abierto y si eres principiante también puedes asistir a estas sesiones.
En estas clases de Yoga el propósito es practicar diferentes Posturas o Asanas con el objetivo de ayudar a nuestro cuerpo a ganar más flexibilidad y darle a nuestras articulaciones más elasticidad.
En estas clases de Yoga vamos a realizar diversas secuencias muy beneficiosas para toda nuestra espalda y para aliviar tensiones y se mostrarán variaciones más sencillas en caso de que alguien tenga un nivel distinto.
Son clases multinivel y cada persona va a su propio ritmo y por eso el profesor dará indicaciones y asistirá a todos por igual.
La práctica regular de Yoga nos proporciona también mucha estabilidad no solo física sino mental y en estas clases podrás practicar ejercicios simples de respiración (Pranayamas) y habrá siempre una relajación final de diez minutos (Shavasana).
Sobre la profesora de Yoga:
Su nombre espiritual es Aishwarya.
Durante cinco años tuvo su propia escuela de Yoga en el barrio de Gràcia: "Drishya Yoga".
Finalizó un Teaching Training Program oficial de 3 años en Iyengar Yoga en Copenhagen, Dinamarca hace dos años.
Actualmente sigue estudiando Iyengar Yoga con enfoque Terapéutico con su maestro de India Ali Dahsti.
Tiene un certificado de 200 horas de Yoga Alliance en Vinyasa Yoga, en Barcelona. Lo completó hace cinco años junto a Amelie Strecker.
PARA ESTAS CLASES DE YOGA:
Debes traer tu esterilla, y ropa cómoda.
Sugerencia: puedes llevar pantalón corto y camiseta de algodón.
Precio:
10€
Jubilados, estudiantes y parados: pueden contribuir con 5€
Horario:
Lunes de 08:00 a 09:00 a.m
Dirección:
La Clandestina de Poblenou
Carrer de Pere IV 483. 08020
Inscripciones:
Envía un correo a:
[email protected]
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Event Venue & Nearby Stays
Carrer de Pere IV, 483, 08020 Barcelona (Barcelona), Espanya, Barcelona, Spain
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