Advertisement
Ciepło w ciele 🔥Rozgrzewający weekend z jogą w Pieninach
Zapraszam Cię na weekend z jogą w malowniczych Kluszkowcach – miejscowości położonej ok. 100km na południe od Krakowa, na pograniczu dwóch pasm górskich: Pienin i Gorców. Zimą Kluszkowce szczególnie przyciągają miłośników nart i snowboardu – znajduje się tu świetny kompleks tras narciarskich położony na zboczach góry Wdżar.
A jeśli nie jeździsz? Bez obaw – czekają Cię zimowe spacery, widoki, które naprawdę wyciszają, i dużo relaksu w ciepłej, przyjaznej atmosferze.
Czego możesz się spodziewać podczas wyjazdu?
Pięknych krajobrazów, spokoju, domowej atmosfery, rozgrzewającego jedzenia i zdrowej dawki ruchu. Będziemy budzić wewnętrzne ciepło na wszelkie możliwe sposoby :)
O mnie
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi (Hatha/Vinyasa RYT200) oraz Aerial Jogi, ukończyłam 200-godzinny kurs nauczycielski w Międzynarodowej Szkole Jogi i Ruchu w Krakowie. Na zajęciach tworzę przestrzeń, w której można bezpiecznie poznawać siebie, podejmować wyzwania i czerpać radość płynącą z ruchu. Lubię eksperymentować, bawić się ruchem i sprawdzać możliwości ciała, jednocześnie szanując jego granice. Zajęcia dostosowuję do indywidualnych potrzeb uczestników, tak aby każdy mógł poczuć, jak joga wpływa na ciało i umysł.
Adres:
Pensjonat Podgórski
Podhalańska 24a
34-440 Kluszkowce
Pensjonat położony jest zaledwie 1km od kompleksu narciarskiego Czorsztyn-Ski oraz 1km od Jeziora Czorsztyńskiego. Panuje tam przytulna, domowa atmosfera, która sprzyja relaksowi.
Orientacyjny plan wyjazdu (może ulec zmianie)
Piątek 16.01
Przyjazd i zakwaterowanie od 14:00
17:00 powitanie i zimowa herbata
18:00 kolacja
19:30 joga & relaks przy świecach i dźwiękach (1h 15min)
Sobota 17.01
8:00 rozgrzewająca Vinyasa na pobudzenie energii w ciele (1h)
9:30 śniadanie
15:00 obiad
18:00 Mindful mobility - praktyka poprawiająca zakresy, kontrolę i komfort ruchu (1h 15 min)
19:30 kolacja
20:00 Vinyasa soft stretch & Pranayama - joga na poprawę elastyczności (1h)
Niedziela 18.01
8:00 rozgrzewająca Vinyasa na pobudzenie energii w ciele (1h)
9:30 śniadanie
15:00 obiad
16:30 Inner Senses flow & aromatherapy - praktyka na rozbudzenie zmysłów (1h)
17:45 spotkanie i poczęstunek na zakończenie wyjazdu
Cena Early Bird do 15.12 - 1149zł
Cena po 15.12 - 1299zł
W cenie wyjazdu otrzymujesz:
- dwa noclegi
- pełne wyżywienie wegetariańskie: śniadanie, obiad i kolację, a do tego pyszne, domowe przekąski, regionalne przysmaki, rozgrzewające herbaty i aromatyczną kawę
- łącznie 6,5h praktyki: joga, Pranayama, relaksacja
- dostęp do maty do jogi
- odrobinę ciepła na drogę – mały upominek dla każdego uczestnika
Nocleg w pokojach 2- oraz 3-osobowych.
O dostępności pokoju decyduje kolejność zgłoszeń.
Rezerwacje i pytania: [email protected]
Aby zarezerwować miejsce, proszę o wpłatę zadatku w wysokości 400 zł. Dane do przelewu prześlę w odpowiedzi mailowej.
Masz pytania?
Napisz wiadomość lub maila :)
Partnerem wyjazdu jest marka Moonholi
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Podgórski Kluszkowce, ulica Podhalańska 24, 34-440 Kluszkowce, Polska, Poprad, Slovakia
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
