Advertisement
Zapraszamy na 8 tygodniowy cykl zajęć CIAŁO PEŁNE ŻYCIA prowadzonych metodą Lowena, podczas którego będziemy nawiązywać i pogłębiać kontakt z ciałem i emocjami, był pełniej doświadczać siebie. Grupa skierowana jest do kobiet i mężczyzn. Zajęcia są przeznaczone zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które znając metodę szukają możliwości wspólnego praktykowania.Metoda Aleksandra Lowena, zwana bioenergetyką, to jedna z metod psychoterapii, która łączy pracę umysłu z pracą z ciałem. W metodzie tej poprzez ruch, wydobywanie dźwięku, słowa, pracujemy nad rozluźnieniem chronicznych napięć w ciele i uwolnieniem zablokowanych w nich uczuć i emocji. Nawiązując czuciowy kontakt z ciałem zwiększamy dostęp do swobodnego odczuwania i reagowania, a przez to również do swojej energii i żywotności. Podczas zajęć szukamy prawdy o sobie poprzez czułe objęcie tego, czego doświadczamy. Praktykując metodę w bezpiecznych warunkach grupy ćwiczeniowej mamy okazję przyglądania się naszym wzorcom reagowania w relacji ze sobą, jak i z innymi.
Ten cykl jest dla Ciebie, jeśli:
* Jesteś zainteresowany/zainteresowana pracą z ciałem i emocjami
* Jesteś ciekawy/ciekawa metody Lowena i chcesz jej doświadczyć na sobie
* Znasz metodę i szukasz możliwości wspólnego praktykowania
* Chcesz pogłębić kontakt ze swoim ciałem i uczuciami
Na zajęciach będziemy pracować nad:
* nawiązaniem i pogłębieniem czuciowego kontaktu z ciałem;
* rozluźnieniem chronicznych napięć w ciele i uwolnieniem zablokowanych w nich uczuć i emocji;
* zwiększaniem dostępu do swobodnego odczuwania, pomieszczania i wyrażania uczuć;
* zwiększeniem dostępu do swojej energii i żywotności;
* odkrywaniem swoich wzorców reagowania podczas doświadczania siebie w relacji z innymi jak i samym sobą.
PROGRAM:
1. Moje ciało
2. Moje nogi
3. Moja miednica
4. Moje serce
5. Puścić głowę
6. Granice
7. Sięganie
8. Jak kończę?
PROWADZĄCA:
Kasia Mazurek - ukończyłam czteroletnie Szkolenie Psychoterapeutyczne w Analizie Bioenergetycznej Alexandra Lowena pod kierunkiem Marzeny Barszcz, afiliowane przez Florida Society of Bioenergetic Analysis (FSBA), roczny Program Edukacji Psychologicznej w zakresie Psychoterapii w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie oraz Psychologię Stosowaną na UJ. Posiadam certyfikat facylitatora w Analizie Bioenergetycznej wydany przez FSBA. Prowadzę grupy ćwiczeniowo-terapeutyczne wg. metody Lowena oraz psychoterapię indywidualną osób dorosłych w tym nurcie.
Na zajęciach jest obecna osoba asystująca - Agata Błahuciak.
Grupa jest poddana superwizji.
UWAGA! Prosimy o szczególną uważność osoby po zdarzeniach traumatycznych i z wrażliwością na krzyk. To nie są zajęcia dla wszystkich i nie w każdym momencie życiowym. Aby zapewnić wszystkim uczestnikom możliwość swobodnej ekspresji w zajęciach nie powinny uczestniczyć jednocześnie osoby pozostające ze sobą w bliskiej relacji, członkowie rodziny itp. Jeśli ktoś jest w trakcie terapii/psychoterapii warto poinformować terapeutę o udziale w zajęciach. Grupa ćwiczeniowa nie zastępuje terapii. Przed zapisem zapoznaj się z przeciwskazaniami do udziału:
Przeciwskazania bezwzględnie:
- w trakcie terapii psychotropowej
- w stanach psychotycznych
- w ciąży
- w połogu
- w aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie po urazowych czy infekcyjnych)
- przy nadwrażliwości na krzyk, głośne dźwięki
Względne przeciwwskazania (do konsultacji z prowadzącą):
- karmienie piersią
- choroby przewlekle postępujące
- wyniszczenie organizmu
- terapie farmakologiczne
- padaczka
- jaskra
INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
Terminy: poniedziałki w godzinach 18:00-20:30
Daty: 20.01, 27.01, 3.02, 10.02, 17.02, 24.02, 3.03, 10.03.2025
Miejsce: Biała Droga 4/6, Kraków-Dębniki
Koszt udziału: 1240 pln*
*RATY
Przy zapisach w grudniu możliwość opłaty w 2 ratach (1 rata przy zapisie w grudniu, 2 rata w styczniu przed 1 zajęciami).
Jeśli chcesz skorzystać z wpłaty ratalnej napisz na [email protected]
Opłata obejmuje cały cykl zajęć, nie ma możliwości przyjścia tylko na wybrane zajęcia. Brak obecności na 1 i 2 zajęciach uniemożliwia kontynuację udziału w kolejnych. Opłata za grupę jest bezzwrotna, nie podlega zwrotowi w przypadku nieobecności na zajęciach. Osoby płacące w ratach są zobowiązane do opłacenia pełnej kwoty nawet w przypadku rezygnacji w trakcie trwania grupy. Prosimy o zapoznanie się z przeciwskazaniami, w razie pytań prosimy o kontakt.
ZAPISY: www.odzyskajcialo.pl
Pytania?
Jeśli zastanawiasz się czy udział jest dla Ciebie, chcesz skonsultować przeciwwskazania względne zapraszamy do kontaktu z terapeutką prowadzącą: [email protected]
Kwestie organizacyjne: [email protected], [email protected]
Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany terminu rozpoczęcia grupy lub odwołania w momencie niezebrania się grupy.
W wyjątkowych sytuacjach jest możliwość dołączenia od 2 spotkania.
Zapraszamy Jalla i Kasia!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Biała Droga, ulica Biała Droga 4, 30-327 Kraków, Polska,Kraków, Poland, Krakow
Tickets
