Advertisement
Ciało - Oddech – Ruch – Wibracja.Cielesno - dźwiękowa Podróż.
Już 1.02 we Wrocławiu zapraszamy Was na stacjonarny, ruchowo- dźwiękowy warsztat-spotkanie, którego motywem przewodnim będzie nasze Ciało – Oddech – Ruch –Wibracja.
Warsztat będzie okazją do spotkania się ze sobą: swoim ciałem i jego potrzebami, z miejscami, które potrzebują uwagi, ze zwolnieniem, poczuciem swojego oddechu, bicia własnego serca, pulsu, wibracji.
JAK TO BĘDZIE WYGLĄDAĆ?
Na początku usiądziemy w kręgu - podzielimy tym, co w nas i naszych ciałach aktualnie żywe. W części pierwszej spotkamy się w, częściowo prowadzonej, praktyce cielesnej (Karolina)- w swobodnym ruchu i oddechu, pozwalającym wejść w kontakt z ciałem, jego napięciami, miejscami które wołają o uwagę, które potrzebują zauważenia. Jaki jest impuls mojego ciała do ruchu, do swobodnej ekspresji? Jak oddech może mnie wspierać za podąrzaniem za swoim ciałem? Będziemy spotykać się też w uważnym kontakcie z drugą osobą. Czy mogę w nim być, pozostając jednocześnie w kontakcie ze sobą? Części tej towarzyszyć będą organiczne dźwięki instrumentów tworzone na żywo (Paweł), ale też cisza.
W drugiej części spotkania, przy medycynie rozgrzewającego kakao, podzielimy się w kręgu swoimi refleksjami (na zasadzie dobrowolności) i stworzymy intencję-potrzebę dla siebie, płynącą z nas, naszego ciała. Całość spotkania zakończy ceremonia wibracji- integrująca, dźwiękowa podróż instrumentów i głosu z wielu zakątków globu (digeridu, bębny, flet, misy, inne). Sesja odbędzie się w zawieszonych w powietrzu hamakach (dostępnych jest 11 hamaków) lub na macie, na ziemi.
DLA KOGO JEST SPOTKANIE?
Dla każdego. Dla osób nie mających doświadczeń ruchowych i dla tych, którzy mają swoją praktykę. Wszystko, czego potrzebujesz to siebie a my - Twojej obecności.
ORIENTACYJNY HARMONOGRAM: 17-20.00
cz. I 17-18.15 Krąg wprowadzający i Poruszenie ciała
krótka przerwa
cz. II 18.30-21.00 Krąg z kakao i intencją + Ceremonia Wibracji (koncert relaksacyjny)
Zakończenie
Z KIM SIĘ SPOTKACIE/PROWADZĄCY:
Karolina Ika Nowak (Yoga Nature)
Na co dzień prowadzę regularne zajęcia jogi i pracy z ciałem we Wrocławiu (indywidualne i grupowe), kobiece cykle ‘Do Ciała’, organizuję również warsztaty stacjonarne i wyjazdowe. Na swoich zajęciach i warsztatach zachęcam do budowania zaufania do swojego ciała i traktowania go jako źródła przyjemności, czucia, uważnego słuchania, i czerpania z jego zasobów. Inspiruje mnie różnorodność i mądrość ludzkiego ciała, cykliczność, rytm natury. Na co dzień czerpię z różnych form ruchu i narzędzi. Szczególnie bliskie mi metody to min. metoda A. Lovena, Core Energetics, Somatic Experiencing, taniec 5 rytmów, movement medicine. Jestem certyfikowaną instruktorką jogi i pracy z ciałem, i wielu kursów/warsztatów w obszarze cielesności/ruchu, atualnie studentka II roku Szkoły Psychoterapeutycznej Pracy z Ciałem metodą Core Energetics.
Paweł Pepe Podsiadło (MAGO music - Ethno/Electro)
Multiinstrumentalista, który od ok 20 lat poszukuje brzmień na terenie całego globu. Współpracuje z ludźmi z różnych dziedzin duchowego rozwoju, muzyki oraz plemiennych rytuałów, szukając połączenia starych czasów z ówczesnym dziś. Na co dzień tworzy solowy projekt MAGO a swoje dźwięki zostawił w projektach takich jak Beltaine, Manasuna, Blokowioska. Obecnie część Kolektywu Slavic Year.
GDZIE:
Drzewo Życia, ul Tęczowa 57 (schody naprzeciwko Chleboteki)
KOSZT:
250zł (przy zapisach do 20 stycznia), w parze: 220/os.
300zł po 20 stycznia
Zadatek rezerwujcy miejsce: 100zł
ZAPISY/REZERWACJA MIEJSCA:
Mailowo: [email protected] oraz wpłata zadatku (na podane w mailu konto). Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu w dniu warsztatu.
Dla komfortu mamy dla Was 14 miejsc (11 pierwszych – rezerwacja hamaków)
Do spoTkania!:)
Karolina i Paweł
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Drzewo Życia - studio jogi we Wrocławiu, ulica Tęczowa 57, 53-601 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
