Advertisement
A hagyományos kínai orvoslás egyik alappillére, az egészség megőrzésének, a rugalmasság, a fiatalság megtartásának rendkívül hatékony és nagyon szép eszköze. Ez az a szemet gyönyörködtető mozgás, amit hajnalonként a kínai parkokban nagy csoportokban művelnek fiatalok és aggastyánok egyaránt.A Chikung nem egyszerűen csak egy torna, ezzel lényedet teheted teljesebbé.
Élettani hatásai:
- kiegyensúlyozza az idegrendszert
- az alfa agyhullámok dominanciáját erősíti
- légzés tekintetében nő a perctérfogat, csökken a frekvencia, hatékonyabb a légzés folyamata és a sejtszintű oxigén felvétel egyaránt
- keringés tekintetében javul a hajszálerek vérellátása, csökken a szívfrekvencia nő a perctérfogat, hatékonyabb a szív munkája, átmelegszik a test
- tónusossá, rugalmassá teszi az izmokat, gyógyítja és karbantartja az ízületeket
- megelőzi, erősen lassítja az olyan időskori leépülő folyamatokat, mint csontritkulás, szarkopénia, demencia
2026. februárjában induló rövidke, mindössze hat alkalmas alapozó Chikung tanfolyamot indítunk, ahol megismerkedhetsz ezzel a csodálatos világgal és olyan alap tudásra tehetsz szert, amire építve az év során több kezdő és haladó formagyakorlat tanfolyamot is rátehetsz.
Amit ígérhetünk: ezek a megszerzett tudások végig kísérik majd életedet, szebbé, teljesebbé teszik lényedet, erősebbé, rugalmasabbá, fiatalabbá testedet.
Az alapozó tanfolyam szombat délelőttönként lesz 10:00 – 11:30-ig, első alkalom február 7.
A részvétel díja 16 000,- Ft.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Maitra Egészség Studió, Budapest, Hungary
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
