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Original ChiYoga nach Lucia Schmidt! Im Studio und online (Livestream)14 Stunden Teacher Training & ein Workshop für Yogalehrer/innen und interessierte geübte Yoginis & Yogis.
Mel ist langjährige Schülerin von Lucia Schmidt und bietet diesen Workshop in Absprache mit Lucia Schmidt (BodyMindSpirit.) und mit Original-Unterlagen von BodyMindSpirit an.
ChiYoga ist ein fließender Hatha Yoga, den man auch als besondere Form von Vinyasa Yoga beschreiben kann.
ChiYoga transferiert den traditionellen indischen Yoga in die heutige Zeit und richtet sich auf die Bedürfnisse des modernen Menschen der westlichen Gesellschaft aus.
Der Begriff "Chi" entstammt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und beschreibt die Lebenskraft und Lebensenergie, die entlang der Energieleitbahnen (Meridiane) fließt.
Bei ChiYoga wird der ganze Organismus über die Meridiane harmonisiert, revitalisiert und findet so zur Balance. Eine biomechanische sowie energetisch günstige Ausrichtung in den Asanas ist ebenso im Fokus.
In dieser Einführung erhältst du einen ersten Einblick in das Konzept des ChiYoga und lernst die typischen wellen- und spiralförmigen Bewegungen dieses Yogastils sowie verschiedene Basic Flows kennen. ChiYoga ist weich und geschmeidig und bringt so die Energie in einen harmonischen Fluss.
Chi Yoga - Einführung ist außerdem Modul 1 von insgesamt 3 Modulen des 60h Chi Yoga Teacher Trainings.
Themen:
Einführung in ChiYoga
Aufbau und Gestaltung einer ChiYoga Stunde
Ausrichtungsprinzipien (Atem, spanda, Wellen, Spiralen, vinyasa als asana, nada)
Anatomie: Wirbelsäule, Hüftmuskulatur, Zwerchfell
Basic Flows mit Fokus auf surya namaskar und verschiedene Variationen davon
prana karana
Voraussetzungen:
Yogalehrerausbildung bzw. regelmäßige Yoga-Übungspraxis und Kenntnisse der wichtigsten Yoga-Asanas
Kosten: 270 Euro, social 250 Euro (MwSt-befreit)
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Event Venue & Nearby Stays
Landhausstraße 241, 70188 Stuttgart, Germany, Landhausstraße 241, 70188 Stuttgart, Deutschland,Stuttgart, Germany
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