Advertisement
Jeśli Chaturanga Dandasana wydaje Ci się trudna, niezrozumiała lub po prostu chcesz wreszcie poczuć się pewnie w tej pozycji, to ten warsztat jest dla Ciebie.Dołącz na wyjątkowe spotkanie, które pomoże Ci zgłębić tajniki Chaturangi – fundamentu praktyki jogi. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą, czy chcesz poprawić technikę, ten warsztat da Ci narzędzia, by opanować tę wymagającą, ale niezwykle satysfakcjonującą pozycję.
Nauczysz się prawidłowej techniki i dowiesz, jak unikać błędów, poznasz funkcjonalne ćwiczenia wzmacniające ręce, ramiona, korpus i stabilizujące całe ciało, a dodatkowo praktyczne wskazówki jak dostosować Chaturangę do Twoich możliwości i stopniowo rozwijać siłę oraz mobilność.
Chaturanga to baza do rozwoju kolejnych asan i przejść w płynnych sekwencjach jogi, takich jak Vinyasa.
Warsztat prowadzony jest w przyjaznej, kameralnej atmosferze, z pełną uwagą na indywidualne potrzeby uczestników.
Odkryj, że Chaturanga to nie tylko pozycja, ale także podróż ku sile, stabilności i świadomości własnego ciała.
SZCZEGÓŁY:
Kiedy: 19 stycznia od 17:00 do 19:00
Lokalizacja: Joga Centrum Nova Huta, os. Zgody 7
Cena: 150 zł
Prowadzi: Anna Gil
Zapisy: https://bit.ly/3ZcGJPw
Jeśli chcesz otrzymać od nas fakturę, to koniecznie daj nam znać przy zapisie.
W przypadku rezygnacji z rezerwacji wpłata nie jest zwracana, natomiast miejsce można przekazać innej osobie.
Na to wydarzenie NIE AKCEPTUJEMY kart Medicover, MultiSport oraz karnetów.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Joga Centrum Nova Huta, os. Zgody 7, Krakow, Poland
Tickets
