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Bring Your Loved Ones for a Special Chair Yoga Experience You’re Invited: Chair Yoga Connections
Gentle Movement, Friendship & Fun – All Welcome!
Looking for a safe, gentle, and joyful way to stay active and connect with others? Join us for a free Chair Yoga Connections Open House, specially designed for adults who may benefit from gentle, supportive movement, including seniors, adults with mobility challenges, and their companions or caregivers.
Why Chair Yoga Connections is Unique:
This isn’t just about stretching or gentle movement – it’s about building connections, enjoying company, and feeling part of a community. We encourage participants to bring a friend, companion, or caregiver so they can share the experience, meet new people, and engage in meaningful social interaction. Socializing is essential for mental health and healthy aging – we all deserve to feel connected, supported, and joyful!
Event details:
Dates: Fridays; January 30th, February 6th, February 13th, February 20th, February 27th, March 6th, March 13th, March 20th, March 27th, April 3rd
Time: 11:00am - 12:00pm
Cost for 10 week series: $250 + taxes
Cost for Drop in Class: $30 + taxes
If you register with a another person (caretaker, friend or family member), you can both receive a 15% discount on the 10-week package.
What to Expect:
This welcoming, beginner-friendly session introduces you to Chair Yoga Connections – a gentle form of movement using the support of a chair to:
- Improve flexibility, joint mobility, and balance
- Boost circulation, energy, and overall wellness
- Ease tension and promote relaxation
- Support coordination and functional strength
Please note that our facility has elevators and is wheelchair accesible.
Who Should Attend:
Seniors and adults seeking gentle, adaptive movement
Adults with limited mobility or recovering from injury
People managing chronic conditions (arthritis, Parkinson’s, MS, etc.)
Caregivers, friends, or companions who want to participate together
Anyone curious about gentle, supportive movement
No experience needed – just wear comfortable clothing and come as you are!
Why Join?:
Improve your physical and mental well-being
Enjoy a safe, inclusive, and supportive environment
Connect with others in your community
Spend quality time with loved ones in a health-focused activity
RSVP: Space is limited, so please RSVP by January 15th to secure your spot.
We look forward to sharing this uplifting experience with you and your loved ones!
Cancellation Policy for the 10-week series: We accept cancellations up to 14 days prior to the workshop and you will receive a full refund minus 10% of the original workshop fee. No refunds are available for cancellations within 7 days of the workshop.
Please note that we will need a minimum of 8 attendees to move forward with this program.
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Invitez vos proches pour une expérience spéciale de yoga sur chaise
Vous êtes invité·e·s : Connexions par le yoga sur chaise
Mouvements doux, amitié et plaisir – Tout le monde est le bienvenu !
Vous cherchez une façon sécuritaire, douce et joyeuse de rester actif·ve tout en créant des liens avec les autres ? Rejoignez-nous pour une séance portes ouvertes gratuite de Connexions par le yoga sur chaise, spécialement conçue pour les adultes qui peuvent bénéficier de mouvements doux et soutenants, y compris les aîné·e·s, les adultes ayant des défis de mobilité, ainsi que leurs accompagnant·e·s ou aidant·e·s.
Pourquoi Connexions par le yoga sur chaise est unique :
Il ne s'agit pas seulement d’étirements ou de mouvements doux – c’est une occasion de créer des liens, de profiter d’un moment convivial et de faire partie d’une communauté. Nous encourageons les participant·e·s à venir accompagné·e·s d’un·e ami·e, d’un·e proche ou d’un·e aidant·e pour partager l’expérience, rencontrer de nouvelles personnes et s’engager dans des interactions sociales enrichissantes. La socialisation est essentielle pour la santé mentale et un vieillissement en bonne santé – nous méritons tous de nous sentir connectés, soutenus et heureux !
Détails de l’événement :
Dates : Les vendredis : 30 janvier, 6 février, 13 février, 20 février, 27 février, 6 mars, 13 mars, 20 mars, 27 mars, 3 avril
Heure : de 11h00 à 12h00
Tarif pour la série de 10 semaines : 250 $ + taxes
Tarif pour une séance à l’unité : 30 $ + taxes
Offre spéciale : Si vous vous inscrivez avec une autre personne (aidant·e, ami·e ou membre de la famille), vous bénéficiez tous les deux d’une réduction de 15 % sur le forfait de 10 semaines.
À quoi s’attendre :
Cette séance d’introduction, conviviale et accessible aux débutant·e·s, vous fera découvrir Connexions par le yoga sur chaise – une forme douce de mouvement utilisant le soutien d’une chaise pour :
Améliorer la flexibilité, la mobilité articulaire et l’équilibre
Stimuler la circulation, l’énergie et le bien-être général
Réduire les tensions et favoriser la relaxation
Soutenir la coordination et la force fonctionnelle
Notre établissement est équipé d’ascenseurs et accessible aux fauteuils roulants.
Pour qui ?
Aîné·e·s et adultes à la recherche de mouvements doux et adaptés
Adultes ayant une mobilité réduite ou en convalescence
Personnes vivant avec des conditions chroniques (arthrite, Parkinson, sclérose en plaques, etc.)
Aidant·e·s, ami·e·s ou proches souhaitant participer ensemble
Toute personne curieuse de découvrir des mouvements doux et soutenants
Aucune expérience requise – portez simplement des vêtements confortables et venez tel·le que vous êtes !
Pourquoi participer ?
Améliorez votre bien-être physique et mental
Profitez d’un environnement sécuritaire, inclusif et bienveillant
Renforcez les liens avec les autres membres de votre communauté
Passez un moment de qualité avec vos proches autour d’une activité axée sur la santé
RSVP : Les places sont limitées, merci de vous inscrire avant le 15 janvier pour réserver votre place.
Nous avons hâte de partager cette expérience positive et enrichissante avec vous et vos proches !
Politique d’annulation pour la série de 10 semaines :
Les annulations sont acceptées jusqu’à 14 jours avant le début de l’atelier et vous recevrez un remboursement complet, moins 10 % de frais d’administration. Aucun remboursement ne sera effectué pour les annulations faites dans les 7 jours précédant l’atelier.
Veuillez noter : Un minimum de 8 participant·e·s est requis pour que le programme ait lieu.
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Event Venue & Nearby Stays
18 Place de la Triade #230, Pointe-Claire, QC, Canada, Quebec H9R 0A2
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
