Advertisement
Pozývam Vás na seminár Cesta k duševnej pohode, počas ktorého môžete hlbšie porozumieť prepojeniu tela, mysle a emócií. Odnesiete si rôzne spôsoby ako efektívne zharmonizovať Váš nervový systém v prípade stresu.Ak sa chcete lepšie vyrovnávať s kritickými okolnosťami, posilniť vnútornú stabilitu a prehĺbiť spojenie so svojim telom, pridajte sa. Spoznáte, ako si môžete priniesť viac rovnováhy, pokoja a odolnosti do Vášho života.
Čo Vám seminár prinesie?
• Pochopenie ako funguje náš nervový systém
• Porozumenie signálov tela na záťaž a napätie
• Praktické techniky na upokojenie tela a mysle v ťažkých situáciách (cez dych, dotyk a pohyb)
• Zvládanie a prijímanie náročných emócií v našom tele vo vzťahoch aj samostatne
• Uvoľnenie v interakcii v bezpečnom prostredí
• Zvedomenie si vlastného spôsobu myslenia, prežívania
• Podporenie sebastarostlivosti a kontaktu so sebou
Dátum konania: 05.04.2025
Čas konania: 09:00- 16:00hod
Miesto konania: Makovice, Park 1, Stupava (domček)
Obed: 12:00-13:00 hod vo vlastnej réžii, možnosť stravy v Makoviciach-vegetariánska kuchyňa
Cena: 60 eur
Prihlásenie nutné vopred na email: k.martiniita@gmail.com
Prineste si so sebou pohodlné oblečenie, prípadne podsedák, ak máte.
Teším sa na Vás.
Martina Žuffová
Som life koučka, somatická mentorka a sprievodkyňa pre ľudí v náročných životných témach. Pracujem metódou vnútorne zraneného dieťaťa, kde spoločne odkrývame zranenia a presvedčenia, ktoré je potrebné poliečiť. Venujem sa aj somatike- spoznávanie a vnímanie signálov tela a jeho prepojenie s mysľou, emóciami cez rôzne techniky (pohyb, zvuk, dotyk, dych...).
Viac info o mne na www.boost-it.sk
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Park 1, 900 31 Stupava, Slovakia, Park 396/1, 900 31 Stupava, Slovensko,Stupava, Bratislavský, Slovakia, Bratislava