Advertisement
Milyen gyakran érdemes PILATES órára járni? Gyakran kapom meg a fenti kérdést, a válaszom mindig ugyanaz:
attól függ, milyen eredményt szeretnél és mennyire gyorsan🤷
Ha szeretnéd magad felfrissíteni, àtmozgatni és elengedni a feszültséget, akkor a heti egy alkalom is segíthet, ha az rendszeres!
Ha viszont formás, tónusos alakot is szeretnél, javítani a testtartásodat vagy/és megszüntetni a hát/derék/váll fájdalmakat, akkor minimum hetente kétszer, de inkább háromszor javaslom!
Ha pedig szeretnéd az elért eredményt meg is tartani és folyamatosan fejlődni, ahhoz is legalább kétszer érdemes jönnöd ✌️
Emiatt hoztam létre a 30 napos korlátlan bérletet, ami már 6 alkalomnàl megéri Neked 😎
Gyere, próbáld ki ingyenesen és legyél Te is a közösségünk tagja ☺️
Hiszen együtt könnyebb, jó hangulatban és a közös energiákból erőt merítve 🤷
Kezdőként és haladóként is tudsz csatlakozni hozzánk!
Személyesen Újpesten vagy online Google Meet-en bárhonnan 😎
📍 Helyszínek és időpontok:
➡️ Kedd (11.11.) 19:50–21:10 Jóga Paradise Újpest (Stop Shop mögött)
PILATES-GERINCTRÉNING köredzés, akár láb/csuklósúllyal + vezetett relaxáció 🧘
➡️ Csütörtök (11.13.) 19:10–20:30 Slowly Központ Újpest (Újpest központban)
Bootyband (vastag rövid textil körszalag) PILATES-GERINCTRÉNING akár láb/csuklósúllyal + vezetett relaxáció 🧘
➡️ Vasárnap (11.16.) 10:00–11:20 Slowly Központ Újpest (Újpest központban)
Cardio (ugrálásmentes) PILATES-GERINCTRÉNING, akár láb/csuklósúllyal + vezetett relaxáció 🧘
🎁 Próbáld ki, az első órád ingyenes (személyesen és online is)!
📩 Jelentkezés privát üzenetben messengeren vagy emailben [email protected] címen
Árlista és pontos helyszínek 👇
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=872548871546565&id=100063743790529
Szeretettel várlak Téged is!
Tudod, együtt minden könnyebb :)
Andici
Alpár-Major Andrea
Pilates oktató
Gerinc és prevenciós tréner
Hangtál kezelő
Slowly Központ Újpest Stúdióvezető
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Slowly Központ Újpest, Kassai utca 31. (Újpest Központban, a metrótól 1 perc séta), bejárat az ingatlaniroda és a táncstúdió között, Vac, Hungary
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
