Calm the storm - Yoga for Trauma

Thu Sep 23 2021 at 06:30 pm to 09:00 pm

Yogaglück | Munich

Yogagl\u00fcck
Publisher/HostYogaglück
Calm the storm - Yoga for Trauma
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Calm the storm - Yoga for trauma
Ist ein Intensivkurs für dich.
Wir treffen uns 3x für jeweils 1,5 Stunden online via Zoom.
Ich bin für dich da und halte den Raum mit dir.
Du lernst in diesem Kurs:
- Wie du deinen Ängsten begegnest, ohne sie wegzudrücken oder zu ignorieren
- Deine inneren Ressourcen kennen
- Wie du mit ziemlich einfachen Methoden einen safe space für dich erschaffst
- Dich mit Atmung und Meditation zu beruhigen
- Deinen Gefühlen zu begegnen, ohne von ihnen überwältigt zu werden
- Dass dein Körper ein wunderbares Instrument ist, um heil zu werden
- Dass dein Inneres viel mehr ist als Dunkelheit
- Wie du im Alltag immer wieder einen Anker findest
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Event Venue & Nearby Stays

Yogaglück, Am Lilienberg 2, 81669 Munich, Germany, Munich

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