Advertisement
Ne-am propus ca în noul spațiu Dakini Retreat Urban din București să găzduim lunar câte un eveniment de comunitate, să ne cunoaștem, să stăm la povești, să ne vedem, să ne auzim și să ne relaxăm.Intentia noastra e ca in serile de comunitate lunare sa iti prezentam oameni faini, metode interesante si sa iti oferim ocazia de a te reconecta la binele din viata ta.
𝐓𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚̆𝐦 𝐩𝐞 𝟐𝟓 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐨𝐫𝐚 𝟏𝟗.𝟎𝟎 𝐬𝐚̆ 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐢 𝐥𝐚 𝐨 𝐬𝐞𝐚𝐫𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐑𝐚̆𝐬𝐟𝐚̆𝐭̦ 𝐟𝐞𝐦𝐢𝐧𝐢𝐧. 𝐀𝐯𝐞𝐦 𝟐 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢 𝐬𝐢 𝐞𝐢 𝐯𝐨𝐫 crea si sustine spatiul de joaca, pufoseala si descoperire.
💗💗Atelier de Masaj și Self Care în perioada premenstruală – Seară de comunitate DAKINI💗💗
Luna Martie este în mare parte dedicată femeilor și stării lor de bine. De aceea, ne propunem ca în această lună să îți oferim două ateliere speciale pentru seara noastră dedicată comunității Dakini alături de Mario Silva, Terapeut Maseur din Portugalia și Crina Radu, Trainer de Mindfulness și Fitoterapeut (& Nutriționist în formare).
Iată ce program îți propunem pentru Marți, 25 Martie:
19.00 – 20.00: Conectare și povești la o cană de ceai aromat
20.00 – 20.40: Atelier de Masaj (Mario Silva)
20.40 – 20.50: Pauză
20.50 – 21.30: Atelier de Self Care în perioadă premenstruală: Managementul stresului, plante de leac și alimente antiinflamatoare (Crina Radu)
Atelier de Masaj cu Mario Silva
În cadrul acestui scurt atelier practic vei învăța și exersa tehnici simple de masaj terapeutic al spatelui pentru a ajuta la relaxare și detensionare. La finalul atelierului vei pleca cu niște tehnici utile care te voi ajuta să oferi celor dragi momente de relaxare și susținere în perioade mai stresante.
Mario, cu o experiență de peste 8 ani în Masajul terapeutic, te va susține pas cu pas pe durata atelierului și îți va răspunde la eventualele întrebări si nelămuriri. Mai multe detalii despre Mario poți găsi pe site-ul său: https://www.mariosilvamassage.com/.
Atelier de Self Care în perioada premenstruală: Managementul stresului, plante de leac și alimente antiinflamatoare cu Crina Radu
Perioada premenstruală este resimțită diferit de fiecare dintre noi, însă este și o perioadă în care pot să apară anumite simptome mai puțin plăcute. Acest mini-atelier îți propune să descoperi mai multe despre această perioadă a ciclului menstrual, despre calitățile ei, dar și despre modurile în care te poți susține prin tehnici practice de managementul stresului, hrană potrivită și plante de leac pentru menținerea echilibrului și pentru a te putea bucura de darurile pe care această perioadă a lunii le poate oferi.
Vei descoperi aceste informații alături de Crina Radu, Fitoterapeut și Trainer de Mindfulness. Crina este și Nutriționist și Coach pentru Managementul Stresului, Somn și Recuperare în formare. Mai multe detalii despre activitatea sa poți găsi pe contul de Instagram: https://www.instagram.com/crinaradu_holistic_wellbeing/
Data: 25 Martie
Ore desfășurare: 19.00 - 21.30
Contribuție: Cadou de Ziua Femeii
Locatie eveniment: Dakini Retreat Urban.
strada Gina Patrichi nr 11, Mansarda. Intrarea se face prin partea dreapta a cladirii, prin spate. Exista semn pe poarta.
Google Map - https://maps.app.goo.gl/7rcTKoW87E99tFRd9?g_st=iw
Completează formularul https://forms.gle/jGK7rWTvhk4Qt3vk6 ca sa stim cum ne pregatim logistic pentru seara de pufoseala.
Pe foarte curand
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Strada Gina Patrichi, nr 11, 010449 Bucharest, Romania, Strada Gina Patrichi 11, 010449 București, România,Bucharest, Romania
Tickets
