Advertisement
Yin yoga, mindfulness, breath work og cacao ceremoni Hjerterum fra 10:00-13:00
Varighed: 3 timer
Efter jeg har hold en del smukke cacao ceremonier krydret med yin yoga og meditation, tager jeg det nu et skrid videre.
Det her er stadig væk en invitation til en blid og smuk måde at træde dybere ind i sig selv. En enestående mulighed hvor jeg afholder denne begivenhed i Hjerterum i Århus i slutningen af året.
Ved både at kombinere yin yoga terapeutiske del, ceremoniel cacao hjerteåbende egenskaber og meditation, journaling, blid musik kommer vi på en indrerejse i det der er lige nu og her. Med min guiding og nærvær kan man med tillid læne sig ind i 3 timers tryg space og møde op lige som man er. Her er der plads til alt stort og småt og mest bare at være i et sikkert rum hvor hjertemagien opstår.
Der er plads til i alt 10-12 så vi holder en fin og intim ceremoni hvor alle er set og kan være lige dem de er.
Om du aldrig har prøvet en cacao ceremoni før eller om du gør det jævnligt, betyder ikke noget. Vi møder alle i den ærlige måde at være os selv og tilsammen skabe og dele det nærende og smukke.
Hvad er ceremoniel cacao?
Den ceremonielle cacao jeg bruger stammer fra området omkring Lake Atitlan i Guatemala - en af de største natur søer i den del af Central Amerika.
Omgivet af 3 vulkaner danner søen en meget potent scene til at dyrke den slags cacao som indfødte Mayaner havde brugt i tusindvis af år. De så selve cacao bønne og planten som en gave fra guderne. Om man tro på det eller ej, er ceremoniel cacao fremstillet på en omhyggelig måde hvor i hele processen der var taget hånd om at bevare ens egenskaber og de næringsstoffer og enzymer den er så rig på og som gør den til noget helt særligt. På den måde er cacaoen en form for plante medicin som arbejder blidt og kærligt og åbner op for hvad der er klar til at udfoldes.
Man kalder den: “food for the shift”.
Yin yoga er en stille men samtidig aktiv form for yoga hvor man virkelig kommer ind i sin krop (både den fysiske, men i høj grad også den mentale og emotionelle). I yin yoga holder man stillinger i alt mellem 2-20 minutter af gangen og på den måde arbejder man med de dybe væv, led, sener og selv knogler. Ved at holde en stilling i lang tid af gangen mærker man både de fysiske ændringer og de følelser der bringes op i en når man giver slip og læner sig ind i det som er at være i nuet.
Yin yoga er for alle men kan være udfordrende og dermed også meget givende. På den måde er yin også terapeutisk da den både frigiver følelser og fremhæver nærvær og velvære. Den grounder en godt i ens krop og viser hvor der er mere at arbejde med.
Sammen med cacao ceremoni kommer vi at arbejde med hjerte chakra og de følelser som eventuelt dykker op hen ad vejen.
Der vil være plads og god tid til at udfolde alt der kan være klar til at udfoldes - på en nænsom og skøn måde.
Medbring: Din åbne sind, en yndlings kop, en dagbog eller noget til at skrive ind (hvis der kommer ting som burde nedskrives), en blomst eller andet til at pynte i vores cirkel.
Vigtigt: lad være med at spise noget eller spis let i timerne op til ceremonien og lad være med at indtage kaffe eller andet med koffein da det kan sænke optagelsen af cacaoens stoffer. Hvis du er gravid, ammende eller tager en form for medicin, må du gerne skrive det til mig ift.dosering af cacaoen jeg laver på dagen.
Om mig:
Jeg er 40 år gammel sjæl som har mange passioner og interesser. Jeg er mor til 3 friesjæle som jeg tilbringer al min tid og derudover er jeg lærer, yoga instruktør med passion for den terapeutiske i yoga og kropslige bevægelser. Jeg elsker at lære og gøre indrearbejde som jeg også tilbyder 1:1 til andre. Jeg er også fuldtidsrejsende, nomade rundt i verden sidste 3 år hvor jeg både også holder space for andre i form af yoga, ceremonier, sharing cirkler og cacao ceremonier. Jeg tilbyder også krops orienteret terapi og elsker at hjælpe andre med at udfolde og undersøge følelser og det der ligger under dem.
Mine cacao ceremonier er en fin blanding af alt det jeg elsker og selv arbejder med og i det rum jeg holder, er der plads til alle og det hele.
Du finder mere om mig og mit arbejde på: www.ivanapetersen.dk
Energie udveksling: 395 kr kontant betaling på dagen eller med kredit kort 👉
https://www.ivanapetersen.dk/service-page/cacao-ceremony?referral=service_list_widget
Begrænset antal pladser: 12
Du sikrer din plads ved at skrive til 29920132.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Guldsmedgade 26b, 8000 Aarhus, Denmark, Guldsmedgade 26B, 8000 Aarhus C, Danmark,Aarhus, Denmark, Arhus
Tickets
