Name: Cacao & Embodied Dance
Start: 2025-11-11T18:00:00+01:00
End: 2025-11-11T19:15:00+01:00
Location: LivsKällan

✨ Välkommen till Cacao och Embodied dance ✨
En guidad resa genom andning, Cacao, intuitiv rörelse och ljud, som öppnar vägar till kontakt med ditt autentiska uttryck. Vi inleder kvällen med att landa i oss själva för att sen dela en varm och mjuk ceremoniell kakao från Amazonas Peru. Därefter blir du guidad till mjuka rörelse, somatics och fri dans för att komma i kontakt med din kropp och frigörelse.
DET HÄR INGÅR:
🍫Ceremoniell Kakao, en hjärtöppnande medicine som bjuder in närvaro och hjälper oss komma närmare vår inre sanning. Detta kommer göra det lättare för dig att sedan låta hjärtat och kroppen få leda i dansens rörelser, utan krav eller prestation.
Moderna studier visar att kakao har många hälsofördelar för vår kropp och välmående som t ex upplyftande och höjer dopaminsubstanserna i hjärnan vilket ger oss ”må bra” känslan.
🌽Embodied dance. Intuitiva rörelse som låter hjärtat och kroppen uttrycka sig till ljudet av musik. Du rör dig precis så som du känner.
-Visste du att dans och rörelse har både fysiska och mentala hälsofördelar som minskar stress och ångest? Det stämmer, dessutom lugnar den nervsystemet vilket gör oss lugnare och närvarande.
💚Sharing och avslut. Vi avslutar kvällen med sharing, en möjlighet att dela med dig och höra andras tankar, känslor och insikter.
Tillsammans skapar vi en container så att du får känna din fria puls.
FÖRBEREDELSE:
✨ Undvik tung mat innan
✨ Ta med yogamatta/liggunderlag (finns också att låna)
✨ Ta med vattenflaska
✨ Ha på dig bekväma kläder
📅 Datum: Nov 11:e, 18:e och 25:e, 2025
🕒 Tid: 18:00-19:15
📍 Location: S:t Göransgatan 22, Livskällan, Uppsala
💫 Investering: 230 kr / gång
Anmälan: Skriv DM till @oceanajguarflor eller via länk i profilen
Värd
Oceana, har sin bakgrund inom Somatics, Healing och Holistisk hälsa. Född i Anderna, Titicacasjön, där hennes gåvor och medicin har sitt ursprung. Oceana bär på en djup intuition, feminin styrka och Schamanska rötter, något som hon delar med sig av i sina sessioner och ceremonier. Vandrar den röda vägen, Maya kosmovisionen linje Kaqchikel.