About this Event
Herzrasen vor der Präsentation?
Angst, den Faden zu verlieren?
Verwandle Lampenfieber in souveräne Energie! In diesem interaktiven 2-Stunden-Workshop lernst du wirksame Techniken, um bei jedem Auftritt gelassen und überzeugend zu sein
.Kennst du das Gefühl?
Der Moment rückt näher, alle Augen sind auf dich gerichtet und plötzlich übernimmt die Nervosität die Kontrolle. Das Herz klopft bis zum Hals, die Stimme wird brüchig und die sorgfältig vorbereiteten Gedanken scheinen wie ausgelöscht.
Lampenfieber ist mehr als nur ein bisschen Aufregung – es ist eine kraftvolle Reaktion, die uns daran hindern kann, unser wahres Potenzial zu zeigen und unsere Botschaft selbstbewusst zu vermitteln.
Aber was wäre, wenn du diese Energie für dich nutzen könntest?
Stell dir vor, du betrittst die Bühne – ob im Konferenzraum, bei einem wichtigen Gespräch oder vor einer Gruppe – mit einem Gefühl von innerer Ruhe und fokussierter Energie.
Du fühlst die Aufregung, aber sie beflügelt dich, anstatt dich zu lähmen. Du wirkst authentisch, präsent und überzeugend.
Genau dies ist das Ziel des Workshops "Bühne frei für dich: So bekommst du dein Lampenfieber in den Griff".
In diesem praxisorientierten Workshop entdeckst du bewährte Techniken, die dir helfen, Nervosität in den Griff zu bekommen und bei jedem Auftritt authentisch und überzeugend zu sein.
Wir werden nicht nur über die Theorie sprechen, sondern direkt ins Tun kommen.
Was dich erwartet:
• Lerne, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und durch stärkende Überzeugungen zu ersetzen.
• Nutze die Kraft deiner Vorstellung, um dich auf Erfolg zu programmieren.
• Entdecke einfache, aber wirkungsvolle Übungen, um deinen Körper sofort zu beruhigen und zu zentrieren.
• Dein persönlicher "Notfallkoffer": Stelle dir deine ganz persönlichen Strategien zusammen, auf die du in jeder Situation zurückgreifen kannst.
Dieser Workshop ist für dich, wenn du bereit bist, die Bühne deines Lebens selbstbewusst zu betreten – sei es im Beruf, im Studium oder im Privatleben. Es ist Zeit, dass deine Ideen und deine Persönlichkeit im Rampenlicht stehen, nicht deine Angst.
Bist du bereit, den Schalter umzulegen und Lampenfieber für immer hinter dir zu lassen?
Für wen ist dieser Workshop?
Dieser Workshop ist ideal für Fach- und Führungskräfte, Studierende, Selbstständige und jeden, der regelmäßig vor anderen spricht und seine Auftrittsangst in souveräne Präsenz verwandeln möchte. Egal, ob du vor kleinen Gruppen oder einem großen Publikum sprichst – die hier erlernten Techniken werden dir nachhaltig mehr Sicherheit geben.
Für Mitglieder von Toastmasters-Rhetorenschmiede ist die Teilnahme kostenlos.
Wir bitten lediglich um eine verbindliche Anmeldung.
Der Platz ist begrenzt.
Das Seminar wird von der Rhetorenschmiede durchgeführt. Erfahrene Trainer werden das Wissen vermitteln, die praktischen Übungen anleiten und Feedback geben.
Trainer: Brigitte Herder
https://Toastmasters-Rhetorenschmiede.de/
Toastmasters International ist eine weltweit bekannte Non-Profit-Organisation, die Menschen hilft, selbstbewusste Redner*innen zu werden. Die Organisation mit Hauptsitz in Englewood, Colorado, hat über 300.000 Mitglieder in 145 Ländern.
Hier alle wichtigen Fakten:
𝗪𝗮𝗻𝗻?
Donnerstag: von 18:45 Uhr bis 21 Uhr
𝗪𝗼?
Beginn: 19 Uhr Ende: 21:00 Uhr (Ankommen 18:45 Uhr)
Wir beginnen sehr pünktlich um 19 Uhr mit dem Programm.
Wir bitten alle, die an diesem Seminar teilnehmen möchten, sich VERBINDLICH über Eventbrite anzumelden.
Zentrum-Freiraum, Saarstr. 5, 1. Stock
Hast Du Fragen?
Dann sende uns eine Mail an: [email protected]
Wir freuen uns, von Dir zu hören!
Event Venue & Nearby Stays
freiraum - Zentrum für Seminare und Coaching, Saarstraße 5, München, Germany
EUR 71.50
