Advertisement
🌺Milá budúca mama, 🌺možno sa cítiš unavená, možno plná energie, možno smutná a možno veselá, možno preťažená alebo naopak oddýchnutá, možno odvážna alebo cítiš zmätok, pripadne obavy... A možno si dnes ešte vôbec nemala príležitosť zastaviť sa, ponoriť sa do seba a uvedomiť si ako sa vlastne cítiš.... Ako sa cíti Tvoje telo, prípadne aké to je, keď sa zhlboka a pokojne nadýchneš do bruška a navnímaš si toho malého človiečika, ktorý sa tam už nejakú dobu ukrýva... Už si sa mu dnes prihovorila? Započúvala si sa, ako sa Tvoje bábätko dnes cíti? Pohladila si ho?
Milá (už čoskoro) mama, pozývam Ťa na veľmi dôležité a jedinečné stretnutie - na stretnutie so sebou samou a s Tvojim bábätkom - v pokojnej intímnej atmosfére a v bezpečnom prostredí. Ponúkam Ti možnosť spomaliť, zastaviť sa a navnímať si prítomný okamih prostredníctvom TEHOTENSKEJ MEDITÁCIE, ktorá je veľmi účinnou technikou prípravy na pôrod.
🌼Čo Ťa na stretnutí čaká:🌼
1. Čas pre seba a pre Tvoje bábätko. Budeme sa zlaďovať so svojím dychom a za sprievodu verbálnych inštrukcii budeš mať možnosť na chvíľočku vypnúť hlavu a všetky myšlienky a ponoriť sa do svojho tela.
2. Hlboké dýchanie, ktoré má upokojujúci a uvoľňujúci účinok (môžeš ho využiť kedykoľvek, keď budeš pociťovať stres, napätie alebo akékoľvek iné nepríjemné pocity).
3. Vedená slovná tehotenská meditácia zameraná na upevnenie väzby s Tvojím bábätkom a na posilnenie sebavedomia a dôvery v prírodu, vo svoje telo a v bezpečný a pokojný pôrod).
4. Bylinkový večer – povieme si, ktoré bylinky a bylinkové čaje sú v tehotenstve vhodné a bezpečné, ako ich môžeš použiť na podporu prirodzeného pôrodu a následne aj dojčenia, ale aj ako sa nimi dá pomôcť pri bežných zdravotných ťažkostiach. Porozprávame sa aj o tom, ktorým bylinám je lepšie sa vyhnúť a prečo a ako veľmi sú účinné a bezpečné bežne dostupné čajové zmesi určené pre tehotné či dojčiace ženy. Bylinky si budeš môcť nacítiť – ovoňať, ochytať, ochutnať a k dispozícii bude aj čerstvý bylinkový čaj.
🌸Stretnutím Ťa budú sprevádzať:🌸
🌿Katarína Jurenková:
som dula a práci s tehotnými ženami sa venujem od roku 2010. Základ mojej práce tvorí gravidjoga, predpôrodná príprava metódou Hypnopôrod, individuálna práca s pármi pred pôrodom a sprevádzanie žien k pôrodu. Svoje vzdelanie v oblasti predpôrodnej prípravy a tehotenskej jogy som získala v zahraničí – hlavne v Anglicku, Nemecku, Rakúsku, Holandsku a v Indii. Za svoj ďalší rozvoj v tejto oblasti ďakujem všetkým tehotným ženám a mamičkám, s ktorými som sa doteraz pri svojej práci stretla.
www.harmony-mama.sk
🌿PharmDr. Michaela Morgana Barkociová, PhD., SAKHom.:
som farmaceutka, bylinkárka, homeopatka a dula. Som absolventkou FaF UK v Bratislave, doktorandského štúdia v odbore prírodných liečiv, 4-ročného štúdia homeopatie pre profesionálnu prax a certifikovaného kurzu pre duly. Päť rokov som sa venovala vedeckému výskumu liečivých rastlín. V súčasnosti všetky oblasti svojho štúdia aktívne prepájam, venujem sa práci v lekárni, vyučujem predmet o prírodných liečivách na strednej odbornej škole, poskytujem individuálne poradenstvo zamerané na prepájanie možností klasickej a komplementárnej medicíny, sprevádzam ženy a páry počas tehotenstva a pri pôrodoch a vzdelávam odbornú aj laickú verejnosť formou článkov na viacerých platformách, ako aj formou prednášok a webinárov.
https://www.facebook.com/MorganaSchoolOfHerbalMedicine
---------------
🍂TERMÍN A ČAS: piatok 11.4. o 17:00 - 19:00
🍀CENA: 28 EUR
🍂PRIHLASOVANIE A REGISTRÁCIA:
[email protected] (do poznámky prosím uveď názov udalosti a do emailu predpokladaný termín pôrodu a Tvoje telefónne číslo).
🍀MIESTO: Yoga House
🍂ADRESA: Panenská 33, Bratislava
🍀Odporúčame prihlásiť sa na tento event čo najskôr, nakoľko je POČET MIEST LIMITOVANÝ
Tešíme sa na Teba!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Yoga House Bratislava, Panenská 682/33, 811 03 Bratislava, Slovensko,Bratislava, Slovakia
