About this Event
Yoga | Coaching | Burnout-Prävention
DIE KURSINHALTE SIND KRANKENKASSEN-ZERTIFIZIERT!
Wenn du – je nach Krankenkasse bis zu 80% der Kosten zurückerstattet haben möchtest, gib mir gern Bescheid.
Termine:
Samstag 20.04.2024, 11.00 - 15.00 Uhr
Samstag 27.04.2024, 11.00 - 15.00 Uhr
Unkostenbeitrag: 120 EUR
DAS TOOLKIT
In diesem Workshop lernst du
_was ein Burnout genau ist und in welchem Stadium du dich befindest
_mit Coachingtools die Glaubenssätze hinter dem Burnout aufzudecken und zu transformieren
_wie Stress entsteht und wodurch er bei dir individuell ausgelöst wird
_mit Coachingtools deine persönliche Stresskompetenz zu entwickeln und anzuwenden
_den Aufbau des Nervensystems kennen und was es reguliert
_Praktiken aus Yoga, Meditation, Yoga Nidra und Atemtechniken gezielt einzusetzen um das Nervensystem effektiv zu regulieren
ÜBER MICH
In meinen + 23 Jahren in der Kreativbranche habe ich selbst Erfahrungen mit Burnout machen müssen und mich in den Folgejahren damit auseinandergesetzt, wie man es bei Performance-und Zeitdruck schafft, mental gesund zu bleiben.
Meine Ausbildungen zur Yoga, Meditations- & Yoga Nidra Lehrerin (mit +1.000 Ausbildungsstunden) und als Coachin haben mir viele Werkzeuge und Denkansätze gegeben, die mir selbst sehr geholfen haben und die ich gerne teilen möchte.
www.peacefulwarriors.de
Event Venue & Nearby Stays
HeileHaus e.V., Waldemarstraße 36, Berlin, Germany
EUR 120.00