Advertisement
OD ČEGA SE SASTOJI OVAJ SEMINAR?Ovaj seminar se sastoji od 2 dijela. U prvom dijelu prolazimo seminar BUGARSKIH VREĆA a u drugom dijelu INDIJSKE PALICE. Na taj način dobijete 2 seminara za cijenu jednog.
ŠTO JE BUGARSKA VREĆA?
Bugarska vreća, je polumjesečasti komad fitness opreme koji omogućuje vrlo učinkovito izvođenje vježbi jakosti, snage, pliometrije, izdržljivosti i koordinacije. Na početku je bila dizajnirana i predviđena samo za hrvače, s vremenom su je prihvatili i ostali treneri i profesionalni sportaši kako bi svoj trening učinili što raznovrsnijim i zanimljivijim.
ŠTO SU INDIJSKE PALICE?
Indijske palice, su jedan od najstarijih rekvizita koji je korišten za tjelesno vježbanje. Indijske palice su iranski hrvači donijeli u Indiju pa su onda preko britnaca raširile u USA i po ostalom svijetu. Koriste se u treningu rekrreativaca i sportaša
ŠTO ĆETE NAUČITI NA OVOM SEMINARU?
Na ovom seminaru ćete naučiti:
1. Analiza i učenje vježbi sa BUGARSKOM VREĆOM i INDIJSKIM PALICAMA
2. Metodika učenja pojedinih vježbi (kako naučiti sebe i svoje klijente bilo da se radi o individualnim ili grupnim treninzima)
3. Učenje osnovnih i naprednih varijanti vježbi
4. Primjena vježbi za rekreaciju i sport
5. Protokoli vježbanja koje možete uklopiti u individualne i grupne treninge
OD ČEGA SE SASTOJI OVAJ SEMINAR?
1. UŽIVO seminara
2. ONLINE seminara (sve što prolazimo uživo je također i snimljeno i objašnjeno kroz videa da ne zaboravite)
3. GRATIS svi sljedeći dolasci na taj seminar
4. Dodatne literature
5. Prakse u Basic Gym One
KONTAKT:
Za podatke o rezervaciji mjesta, cijeni i uplati pošalji poruku u inbox ili na mail: [email protected] ili na broj +385989962175
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Basic Gym One, Avenija Dubrovnik 15 - 6. - I. kat,Zagreb, Croatia
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
