Advertisement
Kochane/i!Zapraszamy na ostatnie w tym sezonie warsztaty z Alicją – w niedzielę 25 maja, godz. 11:00-14:30. Zajęcia będą poświęcone budowaniu siły i wzmacnianiu ciała, w szczególności w obszarze obręczy barkowej.
💪🏼 Warsztaty dostarczą Wam narzędzi, by w zrównoważony i poprawny technicznie sposób budować siłę w swojej praktyce – tak, aby pozycje balansowe stawały się coraz przystępniejsze, a przejścia pomiędzy pozycjami nabierały lekkości.
🔥 Podczas zajęć zajmiemy się techniką balansów na rękach i przedramionach, które pojawiają się w pierwszej i drugiej serii ashtangi. Zajmiemy się również przejściami między pozycjami – ich sposobami modyfikacji dla każdego poziomu zaawansowania i stopniowym zwiększaniem płynności ruchu.
✨ Technika umożliwi Wam z większą skutecznością i świadomością pracować nad balansami pojawiającymi się w pierwszej i drugiej serii ashtangi. Wskazówki techniczne wdrożone w praktykę przełożą się na zwiększony komfort i nową jakość pracy w pozycjach.
Dla kogo?
Zapraszamy osoby regularnie praktykujące ashtangę, które chcą popracować nad techniką wykonywania asan.
___
Temat: „Budowanie siły w praktyce ashtangi"
Dla kogo? Dla osób praktykujących regularnie ashtangę.
Miejsce: Yoga Loft Poznań, ul. Gajowa 8/1
Data: niedziela, 25 maja, 11:00-14:30
Cena regularna: 300zł
Cena przy wczesnej rezerwacji miejsca, do 25 kwietnia: 250zł
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata rezerwacyjna w wys. 100zł, płatna na konto: Yoga Loft, rach nr:
07 1160 2202 0000 0004 5782 8553,
Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu.
Zapisy: [email protected]
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Gajowa 8/1, Poznań, ulica Gajowa 8, 60-815 Poznań, Polska,Poznan, Poland
