Advertisement
Joogaa ja patikointia Portugalin Sintrassa 17.-24.5.2025Tämä matkamme vie sinut Sintraan ja sen lumoihin. Pieni Sintra on kuuluisa satulinnojen kaupunki Lissabonin pohjoispuolella. Sintran komeat linnat, kartanot ja puutarhat tekevät vaikutuksen
jokaiseen siellä kävijään. Patikkareittimme kulkevat pienten kylien ja mystisten metsien läpi.
Patikoimme myös upeaa rannikkoa pitkin ja näemme samalla kun Atlantin vaahtopäiset aallot iskeytyvät rantakallioihin.
Majoitumme pienessä viihtyisässä majatalossa Sintran keskustan tuntumassa. Pihasta avautuvat kauniit näkymät vuoristoon ja ylhäällä näkyviin linnoihin. Patikkaretken päätteeksi on mahdollista
saunoa ja sen jälkeen vilvoitella ulkoaltaassa. Majapaikassamme on kaksi erillistä rakennusta -
Casa do Valle ja Casa da Vista.
Päivälliset nautimme Sintran vanhan kaupungin paikallisissa ravintoloissa. Vapaapäivän voimme
viettää tutustumalla Sintraan tai suuntaamalla päiväretkelle Lissaboniin, jonne pääsee nopeasti paikallisjunalla.
Viikon aikana teemme hengitysharjoituksia - Breathwork-työskentelyä, dynaamista joogaa,
Yin-joogaa ja Recover-palauttavaa joogaa.
Joogat tehdään yleensä aamulla, hengitysharjoituksia teemme myös patikoidessa. Tarkempi aikataulu ja ohjelma tarkentuu ottaen huomioon osallistujien toiveet. Hengitysharjoitukset sekä
joogat rakentuvat viikon aikana helpoista eteenpäin osallistujien mukaan.
Jooga- ja hengitysohjaaja: Jari Kauppi, E-RYT 500.
Kuten huomaat matka on todella monipuolinen.
17.-24.5.2025 / 8 päivää Hinta: 1240,- / hlö
Varaa omat lentosi Lissaboniin.
Kuljetus lentokentältä 17.5. 16:30 ja paluu kuljetus kentälle 24.5.11:30. Matka hotellille kestää noin 30 min.
Hintaan sisältyy
majoitus kahden hengen huoneessa, puolihoito (7 x aamiainen ja 6 x lounas/päivällinen),
suomalaisen patikoivan matkanjohtajan palvelut, opastetut patikointiretket viitenä päivänä,
patikointiretkiin liittyvät kuljetukset, monipuolinen joogaohjelma
Lisämaksut
1-h. huonelisä 380,- (yksin majoittuminen vain Vallen puolella)
majoitus Casa da Vistan huoneissa (2 hengen huone) - lisämaksu 100,-
Hotellitiedot
Majatalo Casa do Valle ★★★
casadovalle.com
Patikointien vaikeusaste: ★★+ /helppo
Vastaava matkatoimisto: Matkamieli Oy
Ilmoittautumiset: [email protected]
Täytämme ryhmän ilmoittautumisjärjestyksessä. Ryhmäkoko on pieni.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Casa do Valle, Rua da Paderna 6, 2710-604 Sintra, Portugal,Sintra, Portugal
