BREATHWORK - en tidsreise (ditt siste pust) // med Tuva

Sun Nov 24 2024 at 03:30 pm to 05:30 pm UTC+01:00

ERA - Life Center | Bergen

Pustetuva
Publisher/HostPustetuva
BREATHWORK - en tidsreise (ditt siste pust) \/\/ med Tuva
Advertisement
Det er en glede å bli invitert til ERA og denne høsten deler jeg et nøye planlagt høst-breathwork-program som tar deg til fortiden, nåtiden & fremtiden, om du skulle velge å komme på alle tre øktene. De tre øktene skaper sammen en helhetlig reise fra barndom til seg selv som gammel, men det er også fullt mulig å komme på én eller to økter om det skulle passe bedre.
Ikke la deg skremme av ordene ditt siste pust, for selv om døden kan være skremmende, så er den (enn så lenge) uungåelig & i mellom der er hele ditt liv. Denne breathwork-økten har som fokus å finne veien til et liv man kan se tilbake på med takknemlighet. Hva ønsker du ha fylt dette verdifulle livet med? Økten starter med en kraftfull visualiseringsmeditasjon, for så å ta deg inn i fremtiden gjennom pusten & guiding. Denne økten er en som virkelig setter ting i perspektiv, forbi frykter, skam & bekymring, & inn i takknemlighet, utvidelse & handling.
Vi mennesker har lett for å sitte fast i fortiden, glemme nåtiden og bekymre oss for fremtiden, og i løpet av den tiden skjer hele livet. Pusten er med oss hele veien & det er det jeg ønsker å rette fokuset på gjennom disse øktene.
Hver økt starter med gjennomgang av pusteteknikken, en kort meditasjon med intensjonsetting, for så å gå inn i breathwork-økten med spesifikk utvalgt musikk, guiding & visualisering, for så å avslutte med selvrefleksjon, skriving & delesirkel.
Breathwork er en kraftfull pusteteknikk som har potensiale til å ta en forbi sitt eget bevisste sinn & inn i en dypere følelse av sannhet, tilstedeværelse & klarhet. En mulighet til å gi slipp på det som ikke gagner deg & åpne opp for nye perspektiver. Et verktøy man har med seg gjennom hele livet, som alltid vil koble deg på ditt eget hjerte.
Har du ikke gjort breathwork før? Da passer disse øktene bra for deg også! Teknikk, forventninger & makt over egen pust vil gåes grundig gjennom for hver økt. Dette betyr at gjennom økten sitter du selv på makten til å bestemme hvor aktiv du ønsker å holde pusten din, som igjen vil påvirke intensiteten av pustereisen din.
Håper på å se deg der og ikke nøl med å ta kontakte om du lurer på noe! <3
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
PRAKTISK INFO
Dato: søndag, 24.nov
Tid: 15:30-17:30
Sted:
Era Life Center // Vestre Torggaten 22
Være-rommet i 3. etasje
Investering/pris: 250,-
Her er link til påmelding og betaling:
https://eralifecenter.yogo.no/frontend/index.html?itemType=event&itemId=12419#/login-with-cart
Jeg ønsker deg hjertelig velkommen, hilsen
Tuva Bjørnstad
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Hvem er jeg?
Jeg heter Tuva & har lovet meg selv å følge mitt eget hjerte, trosse det ukomfortable & prøve meg på ting jeg ikke har gjort før (på et punkt var det breathwork). Jeg har studert samfunnsfag som har tatt meg på tvers av verden, til USA, India, Vietnam, Nicaragua, Uganda & Costa Rica, & med det innsett viktigheten av å se innover. Jeg har bodd i en selvbygd van i litt over 3 år & for 5 år siden åpnet en ny vei seg for meg: pust & breathwork. Gjennom de årene har jeg dykket dypere & dypere inn i hva vi kan få tilgang til i oss selv gjennom pusten. I min fasilitering av breathwork ønsker jeg å bidra til at flere mennesker finner veien forbi frykt, skam & begrensende tanker, & inn i takknemlighet, frihet, mot & glede, gjennom trygghet & pusterens eget tempo.
Ønsker du å vite mer, sjekk ut nettsiden min www.tuvabjornstad.com
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

ERA - Life Center, Vestre Torggaten 22, 5015 Bergen, Norge,Bergen, Hordaland, Norway

Sharing is Caring:

More Events in Bergen

Klesbyttedag
Sun Nov 24 2024 at 01:00 pm Klesbyttedag

Våkleivåsen

JULEMARKED Frekhaug
Sun Nov 24 2024 at 02:00 pm JULEMARKED Frekhaug

Havnevegen 3, Frekhaug

Basar 2024
Sun Nov 24 2024 at 02:00 pm Basar 2024

Møhlenpris skole

Ekstraforestilling: \u00c6sops forunderlige verden
Sun Nov 24 2024 at 02:30 pm Ekstraforestilling: Æsops forunderlige verden

Bergen Offentlige Bibliotek

Julemarknad
Sun Nov 24 2024 at 03:00 pm Julemarknad

Sandvikavegen 80, 5915 Hjelmås, Norway

Eva Pfitzenmaier \u2013 master exam in performing arts (music\/voice)
Sun Nov 24 2024 at 03:00 pm Eva Pfitzenmaier – master exam in performing arts (music/voice)

Fakultet for kunst, musikk og design, UiB

Teater Vestland: Skj\u00f8nnheita & udyret \/\/ Oseana
Sun Nov 24 2024 at 04:00 pm Teater Vestland: Skjønnheita & udyret // Oseana

Oseana kunst- og kultursenter

Basar med Ytrebygda skolekorps
Sun Nov 24 2024 at 04:00 pm Basar med Ytrebygda skolekorps

Aurdalslia Skole

Bl\u00e5b\u00e6rstevne: Lavterskel Agility \u2013 Perfekt for Nybegynnere!
Sun Nov 24 2024 at 05:00 pm Blåbærstevne: Lavterskel Agility – Perfekt for Nybegynnere!

Grimstadvegen 575, 5252 SØREIDGREND Bergen, Norway

Utekino og lystenning
Sun Nov 24 2024 at 06:00 pm Utekino og lystenning

Hellandsvegen 541, 5939 Sletta, Norway

Bj\u00f8rn Eidsv\u00e5g in Bergen
Sun Nov 24 2024 at 06:00 pm Bjørn Eidsvåg in Bergen

Grieghallen, Griegsalen

The Enchanted Desna (1964)
Sun Nov 24 2024 at 07:00 pm The Enchanted Desna (1964)

Bergen filmklubb - uavhengig kino siden 1961

Bergen is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Bergen Events