Breathwork - A healing journey to your subconscious

Welcome to a powerful in-person experience where you will embark on a transformative healing journey to explore your subconscious. Through specially crafted breathwork techniques, you will dive deep within yourself, releasing stress, trauma and unlocking hidden emotions. This event offers a safe space for profound self-discovery and healing. Join us for an enlightening session of connection and growth as you tap into the power of your breath to navigate the realms of your mind.

How it works:

During this session, we will practice conscious circular breathing, which involves continuous breathing with no pauses between exhalations and inhalations. By breathing deeper and faster, the partial pressures of O2 will increase, and CO2 will decrease. This change will elevate our blood pH and, consequently, impact our neuronal activity. The brain cortex, particularly the frontal cortex—the center of our ego, reasoning, and pain processing—will reduce its activity. This will allow us to access our limbic system, the seat of our emotions and subconscious mind. By navigating through these emotions without the interference of pain or ego, we can release hidden burdens that have been negatively affecting us.

What you will need:

Yoga mat

Blindfold

Comfy Clothing

Blanket (Strongly recommended)

Water

* PUNCTUALITY IS A MUST. EVENT STARTS AT 8PM SHARP. NO LATENESS WILL BE ALLOWED* Please make sure you arrive 10 min before the event.

Spanish

Bienvenido a una poderosa experiencia donde emprenderás un viaje transformador de sanación para explorar tu subconsciente. A través de técnicas de respiración especialmente diseñadas, profundizarás en ti mismo, liberando el estrés, el trauma y desbloqueando emociones ocultas. Este evento ofrece un espacio seguro para una profunda autodescubrimiento y sanación. Únete a nosotros para una sesión esclarecedora de conexión y crecimiento mientras aprovechas el poder de tu respiración para navegar por los reinos de tu mente.

Como funciona:

Durante esta sesión, practicaremos la respiración circular consciente, que implica ciclos de respiración continua sin pausas entre las exhalaciones e inhalaciones. Al respirar más profundo y rápido, aumentarán las presiones parciales de O2 y disminuirán las de CO2. Este cambio elevará el pH sanguíneo y, consecuentemente, afectará nuestra actividad neuronal. La corteza cerebral, particularmente la corteza frontal—el centro de nuestro ego, razonamiento y procesamiento del dolor—reducirá su actividad. Esto nos permitirá acceder a nuestro sistema límbico, el asiento de nuestras emociones y mente subconsciente. Al navegar a través de estas emociones sin la interferencia del dolor o el ego, podremos liberar cargas ocultas que nos han estado afectando negativamente.

Necesitarás:

• Yoga mat
• Venda o cubre ojos
• Ropa cómoda
• Una cobija
• Agua

PUNTUALIDAD OBLIGATORIA. EL EVENTO COMIENZA A LAS 8 EN PUNTO. NO SE ACEPTARAN ENTRADAS TARDIAS. Te recomendamos llegar 10 min antes del evento.

Event Venue & Nearby Stays

House of Flow Studios, 147 Prince Street, Brooklyn, United States