Advertisement
✨ Oddech i Dźwięk ✨Zapraszamy na transformacyjne warsztaty oddechowe w Sankalpie: dwie sesje oddechowe zanurzone w pięknej muzyce 🎶 (częściowo granej na żywo) w połączeniu z praktyką czułej uważności oraz otwierającą serce medycyną peruwiańskiego kakao 🍫❤️. To spotkanie jest o wolności i o naszej wewnętrznej mocy 💪.
W praktykach tych odkrywamy swoje wrażliwe części, i dbamy o nie z czułością, by rozbudzić energię witalną, rozwinąć potencjał oddechów, wzmocnić ducha, odnaleźć w swoim centrum źródło ciepła 🌟, zakorzenić się w spokoju swojego serca 🧘♂️.
Uczymy się, jak świadome nawigować uwagą 🧠. Odkrywamy moc intencji i potęgę zaufania – sztukę, jak poddać się prądowi życia 🌊. Kultywujemy jakość naszej własnej energii, by doświadczać więcej zachwytu, więcej szacunku i przyjemności 🌸.
📅 Program warsztatów:
Dzień 1: UWOLNIJ SWÓJ ODDECH – czas otwarcia i uwalniania
📆 Sobota 25.01.25 godz. 16.00-20.00
- Krąg otwierający
- Czuła uważność – medytacja / mindfulness
- Wprowadzenie do oddechu połączonego – wykład
- Sesja oddechowa + relaksacja w dźwiękach
Dzień 2: ODDECH DO SERCA – czas transformacji i celebracji
📆 Niedziela 26.01.25 godz. 11.00 – 15.00
- Integracja poprzedniego dnia
- Krąg z kakao (aktywizacja)
- Sesja oddechowa + relaksacja w dźwiękach + śpiew (mantry i pieśni medycyny)
- Krąg zamykający
🌬️ SESJA UWALNIANIA ODDECHU 🌬️
Świadomy oddech jest potężny i kreatywny. Przywraca pamięć, co to znaczy być istotą czującą. Poszerzając spektrum wrażliwości i zakorzenienia w Sobie, praktyka świadomego oddechu połączonego katalizuje pogłębione odczuwanie ciała i emocji, poszerzone stany świadomości i wyzwalanie naturalnej ekspresji. Niesie ogromny potencjał transformacji i inspiracji.
🎵 DŹWIĘK (Shanti Cecylia Om) 🎵
Wszechświat jest wibracją harmonijnych dźwięków współgrających ze sobą od początku istnienia życia we wszystkich jego przejawach. Dźwięk/wibracja jest tkanką łączną Wszechświata, przenika wszystko, wspiera, tworzy. Praca z oddechem w połączeniu z żywą wibracją instrumentów pomoże nam zestroić się z własnym wnętrzem, usunąć napięcia w przyjemny sposób i poczuć pełniejsze połączenie z tym, co nas otacza.
🍫 KAKAO 🍫
Kakao to eliksir-medycyna dla serca. Wyostrza zmysły, podnosi wibrację, ożywia ciało, rozbudza ducha. Usiądziemy w kręgu z kakao, by połączyć się z naszą głęboką intencją. Kakao jest też katalizatorem dla procesu oddechowego. Będzie żywa muzyka, pieśni mocy, uzdrawiające i mantry, oraz taniec.
📅 KIEDY:
- 25 stycznia 2025 (sobota) godz. 16.00 – 20.00
- 26 stycznia 2025 (niedziela) godz. 11.00 – 15.00
📍 GDZIE:
Sankalpa Yoga i Dźwięk
ul. Noskowskiego 22/4 drugie piętro
Poznań
💸 INWESTYCJA:
550 zł – przy wpłacie do końca grudnia 2024
650 zł przy wpłacie po tym terminie
Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 150 zł tytułem: warsztaty Breathwave na konto:
Nr konta: Studio Ciała Katarzyna Peka 65 1160 2202 0000 0004 6790 9204
📩 KONTAKT I ZAPISY:
Email: [email protected]
Telefon: 509123135
Do zobaczenia! 🌟✨
Weronka i Cecylia
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Sankalpa Yoga i Dźwięk, ulica Zygmunta Noskowskiego 22, 61-705 Poznań, Polska,Poznan, Poland
