Advertisement
Lämpimästi tervetuloa syksyn Breathe to Rebirth -työpajoihin, jotka pidän Kampissa, harmonisessa Hyvinvointikeskus Hetki -tilassa.💖Työpajojen aikataulut
Ti 30.9. klo 17.30-20.30
Su 12.10. klo 14-17
To 30.10. klo 17.30-20.30
Pe 14.11. klo 17.30-20.30
Ke 26.11. klo 17.30-20.30
Voit osallistua yhteen tai useampaan. Aiempaa kokemusta ei tarvitse olla.
💖Breathe to Rebirth hengitystyöskentely
Breathe to Rebirth on hengitystyöskentelyä, jossa rakkaudellisessa ja lempeässä tilassa pyritään vapauttamaan hengityksen avulla kehoon jääneitä tukahdutettuja tuntemuksia kuten pelkoa, surua ja traumoja. Oman hengityksesi tukena käytän intuitiivista kosketusta ja sanoja sekä rakkaudellista energiaa, toisinaan myös tuoksua ja ääniä. Työpajaan on hyvä varata aikaa kolme tuntia, mutta varsinainen hengitysosuus kestää noin tunnin.
Työpajan alussa keskustelemme yhdessä ja kerron työpajan kulusta sekä harjoittelemme ensin hieman hengitystekniikkaa. Tämän jälkeen siirrymme rentoutukseen, varsinaiseen hengitysharjoitukseen ja sen jälkeen vielä loppurentoutukseen. Lopuksi tarjolla on teetä ja on mahdollista halutessaan jakaa kokemuksestaan.
Jokainen hengitystyöskentelykerta voi olla hyvin erilainen. Toisinaan se on joko fyysinen, henkinen tai tunteellinen kokemus ja toisinaan tätä kaikkea. Useimmiten olo työpajan päättyessä on autuas ja rentoutunut, mutta tämä vaihtelee tietysti kunkin sen hetkisen kokemuksen ja hengitysmatkan voimakkuuden mukaan. Voit lukea tämän esittelyn lopussa saamaani palautetta Breathe to Rebirth -työpajoista.
💖Ilmoittautuminen
Mikäli haluat osallistua, varaathan paikkasi ilmoittautumalla minulle viestillä 040-5797988 tai sähköpostilla sarianne.sinituuli(a)gmail.com (kerro viestissä minä päivänä/päivinä haluat osallistua). Voit myös halutessasi kysyä lisätietoa.
💖Hinnat (sis. ALV 25,5%)
- Normaalihinta 65e/hlö
- Alennettu hinta 55e/hlö
- Tukihinta 75e/hlö
Voit valita itsellesi sopivimman hinnan oman tarpeen mukaan.
💖Koulutukseni aiheeseen liittyen (ohjaaja Sarianne Sinituuli)
Olen opiskellut Breathe to Rebirth hengitystyöskentelyn ohjaajakoulutukset (taso 1 ) Intiassa ja (taso 2) Portugalissa. Tämän lisäksi olen käynyt hathajoogapettajakoulutukset Suomessa ja Intiassa.
💖Aiempaa palautetta Breathe to Rebirth työpajoistani
"Kokeilin ensimmäistä kertaa Breathe to Rebirth -menetelmää Sariannen ohjauksessa, ja hänen lempeä ja rauhallinen lähestymistapansa loi turvallisen ilmapiirin vaikeidenkin tunteiden käsittelyyn. Sariannen tuki auttoi minua päästämään irti ja vapauttamaan kantamaani tuskaa. Hoidon jälkeen oloni oli kevyt ja selkeämpi, ja haluan ehdottomasti jatkaa tätä hoitomuotoa."
"Kiitos Sarianne eilisestä! Loit meille ihanan Breathe to Rebirth tapahtuman! Sydämellinen olemuksesi, rauhallinen ja lempeä puheesi loi turvallisen ja kannustavan tilan tällaiselle rebirth ensikertalaiselle. Uskalsin heittäytyä hengitykseen täysillä ja päästää irti, olla mitä olen. Minulle tämä oli hyvin syvälle menevä hoitava matka ja oloni oli, ja on vieläkin jotenkin luottavainen ja tasapainoinen. Tämä oli enemmän, kuin vain hengitysmatka, sillä sinun käyttämäsi valokieli, lempeä kosketuksesi otsallani ja hiljaiset sanasi täydensivät kaikkea. Jopa ne kynttilät ja tarjoamasi tee ja se rauhallinen hetki jälkeenpäin - kaikki tuntui niin hyvältä ja huomaavaiselta. Kiitos, kiitos ihanainen."
"Olipa puhdistava, tarpeellinen ja turvallinen hengitysmatka! Sariannen tukemana menetelmän käyttö oli selkeätä ja apua sai mukavasti tarvitessaan. Sariannella on aivan upea intuitiivinen ymmärrys siitä, mitä milloinkin tarvitaan hoidon etenemiseen. Itse hain hoitoa vanhoihin traumoihin ala-chakroissa ja hyvin toimi. Suosittelen lämpimästi!"
"Sain ensikosketuksen Breathe to Rebirth -menetelmään Sariannen lempeässä ohjauksessa. Ennen hoidon aloittamista Sarianne kävi läpi hoidon eri vaiheet ja korosti, että voin keskeyttää missä vaiheessa vain jos jokin ei tunnu hyvältä.
Hoito kesti noin tunnin ja Sariannen kannattelussa oloni oli turvallinen ja luottavainen. Uskalsin päästää irti ja antautua ottamaan vastaan sen, mitä hoito minulle siinä hetkessä toi. Voimakas sisään- ja uloshengitys tuntui jossain kohtaa nostattavan intuitiivisen tiedon etenkin siitä, että haluan todella vapautua vanhasta tuskasta jota kannan mukanani.
Olen aiemmin tutustunut muihin kehollisiin hoitoihin, mutta tämä oli minulle uusi tuttavuus. Koin Sariannen lempeänä ja rauhallisena ohjaajana, joka korosti omien rajojen kuuntelun tärkeyttä. Hoidon jälkeen oloni oli keventynyt ja kirkkaampi. Rebirth oli voimakkaan tuntuinen hoitomuoto, ja haluan tehdä sitä jatkossa lisää. Kiitos Sarianne!"
"Breathe to Rebirth-tilaisuus tuntui turvalliselta Sariannen tuella. Tilaisuuden aikana koin paljon erilaisia kehollisia kokemuksia ja sanoja joko puhuen tai ajatuksena. Osa sanoista liittyi siihen, mitä olin kokenut aiemmin. Osa liittyi tarkoitukseeni. Osasta ei ollut tietoa, mihin liittyi. Rebirthin avulla koin päässeeni raskaasta olosta, jota olin kantanut tiettyjen tapahtumien jälkeen. Pystyin rebirthin jälkeen olemaan enemmän kosketuksissa itseeni, koin olevani vapaampi. Kiitos Sariannelle tästä!"
"Sain kokea toissapäivänä aivan upeasti vapauttavan, elämänenergian hanat kaakkoon kääntävän, voimaannuttavan, eheyttävän yksityisen hengitysohjauksen ihanan, taitavan ja ihmeellisen Sariannen, toimesta.
Tämä oli kyllä todellakin uudelleensyntymäkokemus. Pääsin kohtaamaan suoraan pelkoni elämänenergian vapaata virtausta kohtaan sekä vapauttamaan epärakentavia linkityksiä, jotka olin virtaukseen kytkenyt. Tai vapautumaan niistä - ei mun "tietoisella", kontrolloivalla mielellä ollut mitään tekemistä tämän homman kanssa. Tokihan olisin voinut vastustaa ja lopettaa ohjauksen mukaisen hengityksen, mutta vastustus minussa ei ole enää niin suurta, että se olisi päässyt kontrolloimaan tilannetta.
Joten elämänenergiahan virtasi. Elämänenergia etsi kehostani suoraan ne kohdat, jotka kaipasivat hiilausta. Tukoskohdissa käynnistyi tärinä. Ja eniten vapautumista kaipasi oma rakas ääneni, jota olin supistanut tiedostamattani jälleen kerran.
Pahoittelut naapurit huudoista ja olkaa hyvät, kenties pääsitte kohtaamaan tunteitanne tai vähintäänkin ihmettelemään elämän jännittäviä käänteitä. Ja vitsit miten komea ääni
tästä kehosta lähteekin.
Jos kunnon vapautuminen houkuttaa, suosittelen todella lämpimästi Sariannen Breathe to Rebirth-hoitoa.
Kiitos, kun sain kokea tämän."
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Hyvinvointikeskus Hetki, Hietaniemenkatu 4,Helsinki, Finland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
