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This workshop is an introduction to the practice of pranayama, the yogic art of breathwork. We will explore foundational techniques such as Kapalabhati, Nadi Shuddhi, Nadi Shodhana, and digital counting, giving you a practical toolkit to begin your own self-practice.
Approaching pranayama much like asana, we will break down each technique, build it up step by step, and explore ways to refine it over years of practice. While this workshop only scratches the surface, it provides a solid foundation for deepening your understanding of the breath and its role in yoga.
Ideal for yoga practitioners, teachers, or anyone interested in exploring breathwork, this course offers a holistic approach rooted in the Eight Limbs of Yoga, connecting philosophy, anatomy, and technique for a complete practice experience.
About Rozel Gonzales:
Rozel Gonzales is a seasoned Ashtanga yoga practitioner and teacher, with close to 25 years of personal practice. Her closest mentor is Kino MacGregor, and she has also studied with Mark Darby, Manju Jois, and Tim Feldmann, integrating their teachings into her practical, heart-centered approach.
Rozel is the owner of Energie EnCorps and has been leading the Energie EnCorps Yoga Teacher Training programs since 2015, guiding students and teachers alike in deepening their understanding of yoga philosophy, alignment, and the subtle art of breathwork. She is also a student of Pranayama in the methods taught by Gregor Maehle, further enriching her expertise in the art and science of breath.
Event details:
Date: Saturday, November 8th, 2025 | 11:00 AM – 2:00 PM
Cost: $100 + tax
Teacher: Rozel Gonzales
RSVP: Space is limited, so please RSVP by November 1st to secure your spot.
Cancellation Policy: We accept cancellations up to 14 days prior to the workshop and you will receive a full refund minus 10% of the original workshop fee. No refunds are available for cancellations within 7 days of the workshop.
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Souffle et Bandha : L’Art du Pranayama
Avec Rozel Gonzales
Cet atelier est une introduction à la pratique du pranayama, l’art yogique de la respiration consciente. Nous explorerons des techniques fondamentales telles que Kapalabhati, Nadi Shuddhi, Nadi Shodhana et le comptage digital, afin de vous fournir une trousse d’outils pratique pour débuter votre propre pratique personnelle.
En abordant le pranayama de la même manière que les asanas, nous déconstruirons chaque technique, étape par étape, pour ensuite les approfondir et les affiner au fil des années de pratique. Bien que cet atelier ne fasse qu’effleurer la surface, il constitue une base solide pour approfondir votre compréhension du souffle et de son rôle dans le yoga.
Idéal pour les pratiquants de yoga, les enseignants ou toute personne souhaitant explorer le travail du souffle, ce cours propose une approche holistique enracinée dans les Huit Membres du Yoga, reliant la philosophie, l’anatomie et la technique pour une expérience de pratique complète.
À propos de Rozel Gonzales :
Rozel Gonzales est une pratiquante et enseignante expérimentée de yoga Ashtanga, avec près de 25 ans de pratique personnelle. Sa mentor la plus proche est Kino MacGregor, et elle a également étudié avec Mark Darby, Manju Jois et Tim Feldmann, intégrant leurs enseignements dans son approche pratique et centrée sur le cœur.
Rozel est la fondatrice d’Energie EnCorps et dirige les programmes de formation de professeur(e)s de yoga d’Energie EnCorps depuis 2015. Elle accompagne aussi bien les élèves que les enseignant(e)s dans l’approfondissement de leur compréhension de la philosophie du yoga, de l’alignement, et de l’art subtil du souffle.
Elle est également étudiante en pranayama selon les méthodes enseignées par Gregor Maehle, ce qui enrichit encore son expertise dans l’art et la science de la respiration.
Informations sur l’événement :
Date : Samedi 8 novembre 2025 | 11 h à 14 h
Coût : 100 $ + taxes
Enseignante : Rozel Gonzales
RSVP : Les places sont limitées. Veuillez confirmer votre présence avant le 1er novembre pour réserver votre place.
Politique d’annulation :
Les annulations sont acceptées jusqu’à 14 jours avant l’atelier, avec un remboursement complet moins 10 % des frais d’inscription. Aucun remboursement ne sera accordé pour les annulations effectuées dans les 7 jours précédant l’atelier.
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Event Venue & Nearby Stays
18 Place de la Triade #230, Pointe-Claire, QC, Canada, Quebec H9R 0A2
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