Advertisement
Nyt olisi mahdollisuus päästä Kuopiossa tutustumaan Body-Mind Centering® (BMC) somaattisen liikkeen lähestymistapaan, jossa tutkitaan kehon ja mielen välistä yhteyttä liikkeen, kosketuksen ja tietoisuuden kautta (English text scrolling down)
Mu&Ma järjestää 10.-11.5. Kuopiossa Body-Mind Centering® (BMC) kurssin. Kurssipaikkana on Kuopion Steinerkoulu Virkkulan liikuntasali. Kurssin ohjaajana toimii Lindon Shimizu. Opetuskielenä on englanti.
Lindon on brasilialais-japanilainen maahanmuuttaja tanssitaiteilija ja tanssipedagogi. Hän on syntynyt Porto Alegressa Brasiliassa ja kasvanut Japanissa ja asunut Joensuussa vuodesta 2015 lähtien. Viimeiset 10 vuotta hän on työskennellyt tanssitaiteilijana sekä tanssi- ja somaattisen BMC® (keho-mind centering) liikkeen pedagogina.
—————————————————-
Mitä Body-Mind Centering(BMC®) on?
-Body -Mind Centering on 1970-luvulla kehitetty somaattisen liikkeen lähestymistapa, joka tutkii kehon ja mielen välistä yhteyttä liikkeen, kosketuksen ja tietoisuuden kautta
- Se yhdistää anatomian, fysiologian ja kehityksellisen liikkeen periaatteet auttaakseen sinua muodostamaan yhteyden kehosi luonnolliseen älykkyyteen.
-Halusitpa sitten parantaa liikettä, vähentää stressiä tai syventää itsetietoisuutta, BMC tarjoaa transformoivan matkan kohti harmoniaa ja tasapainoa.
Mitä odottaa BMC kurssilta?
- Anatomian kokemuksellinen tutkiminen
Osallistujat syventyvät omaan kehoonsa ohjattujen liike- ja kosketusharjoitusten avulla, jolloin he saavat syvemmän ymmärryksen anatomiasta ja sen suhteesta liikkeeseen ja tietoisuuteen.
- Kehityksen liikemallit
Kurssilla tutkitaan liikemalleja imeväis- ja varhaislapsuudesta lähtien ja huomataan, miten nämä mallit muokkaavat meidän nykyisiä liikemalleja ja käyttäytymistapoja.
- Käytännönläheinen oppiminen
Kurssiin sisältyy ohjaajan antamaa käytännön opastusta, jonka avulla osallistujat voivat syventää ymmärrystään kehostaan ja hioa liikeharjoituksiaan.
- Kehon ja mielen integrointi
Liikkeen, hengitystyön ja mindfulness-harjoitusten avulla osallistujat tutkivat kehon ja mielen yhteenkuuluvuutta, sekä kasvattavat tietoisuutta ja läsnäoloa.
- BMC edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia
Kurssi tarjoaa työkaluja ja käytäntöjä, jotka tukevat yleistä hyvinvointia, mukaan lukien stressin vähentäminen, rentoutuminen ja kehon tietoisuuden lisääminen.
———————————————————
KENELLE
Kaikille, joita kiinnostaa vahvistaa omaa keho-mieli yhteyttään liikkeen ja tanssin kautta. Aiempaa kokemusta BMC:stä ei tarvita
KURSSIAIKATAULU
Lauantai 10.5. klo 10-15 (sisältäen 1h ruokatauon) Sunnuntai 11.5. klo 10-15 (sisältäen 1h ruokatauon)
KURSSIPAIKKA
Kuopion steinerkoulu Virkkulan liikuntasali
Asemakatu 3, 70100 KUOPIO
HINTA
Early bird hinta (Ilmoittautuminen 11.4. mennessä) 80€/ la&su (8h opetusta) 50€/ la tai su (4h opetusta) Normaali hinta (12.4. alkaen 95€/la&su (8h opetusta) 60€/ la tai su (4h opetusta)
Kurssihinnat sisältävät ALV 25,5%
JÄRJESTÄJÄ
Lindon Shimizu(Mu&Ma) & Enni Nuora (kurssikoordinaattori)
ILMOITTAUTUMINEN
Ilmoittautuminen: [email protected]
Lisätietoja:
@mu&ma (facebook)
@muema.studio (Instagram )
MU&MA KURSSIEN VARAUS- JA PERUUTUSEHDOT
VAKUUTUKSET
- Osallistujat vastaavat itse omasta vakuutusturvastaan mahdollisten vahinkojen varalta.
VARAUS- JA PERUUTUSEHDOT
- Varaus kurssille tehdään sähköpostilla osoitteeseen [email protected]. Ilmoittautuminen on sitova. Esteen sattuessa kurssipaikan voi luovuttaa toiselle henkilölle.
- Osallistujan sairastuessa Lääkärintodistuksella palautamme puolet kurssimaksusta.
- Jos kurssi ei järjestäjän toimesta toteudu, maksamme kurssimaksun kokonaisuudessaan takaisin. Studio Mu&Ma ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi kurssipaikalle jo varatuista matkalipuista aiheutuneita kustannuksia.
- Hyväksymällä nämä varaus- ja peruutusehdot osallistuja sitoutuu noudattamaan niitä.
TUTUSTUMISVELVOLLISUUS
- Osallistuja on velvollinen tutustumaan näihin sääntöihin ja ehtoihin ennen kurssin maksamista.
——————————————————-
Now is the opportunity to get to know the Body-Mind Centering® (BMC) somatic movement approach in Kuopio. BMC explores the connection between body and mind through movement, touch and awareness.
Mu&Ma organizes 10-11 May. Body-Mind Centering® (BMC) course in Kuopio. The course location is the Kuopio Steinerkoulu Virkula gymnasium. The instructor of the course is Lindon Shimizu. The language of instruction is English.
Lindon is a Brazilian-Japanese immigrant dance artist and dance pedagogue. He was born in Porto Alegre, Brazil and grew up in Japan and has lived in Joensuu since 2015. For the past ten years, he has worked as a dance artist and as a pedagogue of the dance and somatic BMC® (body-mind centering) movement.
——————————————————
What is Body-Mind Centering (BMC®)?
-Body-Mind Centering is a somatic movement approach developed in the 1970s that explores the connection between body and mind through movement, touch and awareness
- It combines the principles of anatomy, physiology and developmental movement to help you connect with your body's natural intelligence.
-Whether you want to improve movement, reduce stress or deepen self-awareness, BMC offers a transformative journey towards harmony and balance.
What to expect from the BMC course?
Experiential exploration of anatomy: Participants will delve into their own bodies through guided movement and touch exercises, gaining a deeper understanding of anatomy and its relationship to movement and consciousness.
Developmental movement patterns: Attendees will explore fundamental movement patterns from infancy and early childhood, discovering how these patterns shape their current movement patterns and behaviors.
Hands-on learning Lessons: often include hands-on guidance from instructors to help participants deepen their understanding of their bodies and refine their movement practices. Integration of body and mind
Through movement, breathwork, and mindfulness practice: participants will explore the interconnectedness of body and mind, cultivating greater awareness and presence
Holistic well-being: The course will provide tools and practices to support overall well-being, including stress reduction, relaxation, and enhanced body awareness.
WHOM
For everyone who wants to strengthen their body-mind connection through movement and dance. No earlier experience of BMC needed.
COURSE TIMETABLE
Saturday 10.5. from 10 am to 3 pm
(including a 1-hour meal break)
Sunday 11.5. 10 a.m.-3 p.m.
(including a 1-hour meal break)
COURSE PLACE
Kuopio steinerkoulu Virkula sports hall
Asemakatu 3, 70100 KUOPIO
PRICE
Early bird price (registration by to 11.4.) 80€/ Sa&Su (8h teaching) 50€/ Sa or Su (4h teaching) Normal price (rom the 12.4) 95€/Sa&Su (8h teaching) 60€/Sa or Su (4h teaching)
Course prices includes ALV tax 25,5%
ORGANIZER
Lindon Shimizu(MU&MA)) & Enni Nuora (course coordinator)
REGISTRATION
Registration: [email protected]
More information:
@mu&ma (facebook)
@muema.studio (Instagram)
RESERVATION AND CANCELLATION TERMS OF MU&MA COURSES
INSURANCE
- Participants are responsible for their own insurance coverage in case of possible
damages.
RESERVATION AND CANCELLATION CONDITIONS
- Reservations for the course are made by email to [email protected] Registration is binding. In the event of an obstacle, the participant can give the course place to another person.
- If the participant gets sick with a medical certificate,
we will refund half of the course fee.
- If the course is not held by the organizer, we will refund the course fee in full. However, Mu&Ma does not compensate, for example, the costs incurred for travel tickets already booked to the course venue.
- By accepting these booking and cancellation conditions, the participant undertakes to comply with them.
OBLIGATION OF INQUIRY
- The participant is obliged to familiarize himself with these rules and conditions before paying for the course.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Asemakatu 3, FI-70110 Kuopio, Suomi, Asemakatu 3, FI-70110 Kuopio, Suomi,Kuopio, Finland
