Advertisement
Body & Mind Day, czyli trening ciała i umysłu ??♀️Zapraszamy WSZYSTKICH NASZYCH KLUBOWICZÓW na wyjątkowy dzień w Holmes Place Hilton 19 września 2021.
Plan zajęć:
✨11:00 - 12:00 Pilates & Stretch z Anetą Nikodemską, czyli połączenie elementów ćwiczeń pilates i stretchingu. Starannie dobrane kombinacje ruchowe pozwalają ćwiczyć nie tylko siłę i równowagę, ale również koncentrację i spokój.
✨12:15 - 13:30 Power Yoga z Dagmarą Wirpszo, czyli najbardziej dynamiczna forma jogi. Wszechstronny i dynamiczny trening nie tylko sprzyja modelowaniu sylwetki, ale także rozwojowi psychicznemu i duchowemu.
✨13:45 - 15:00 Yoga dla Kręgosłupa z Ewą Dahan, czyli ćwiczenia rozluźniające, wzmacniające i rozciągające poszczególne grupy mięśniowe.
✨15:15 - 16:15 Ceremonia masażu dźwiękiem Katarzyna Kantek, czyli niezwykły koncert, sesja energetyzująco-relaksacyjna. Zagrają dla Was magiczne instrumenty terapeutyczne: misy tybetańskie.
Udział w wydarzeniu jest BEZPŁATNY DLA KLUBOWICZÓW HOLMES PLACE, ale obowiązują ZAPISY na każde zajęcia.
??ZAPISY >>> [email protected] (w tytule prosimy o podanie: imienia, nazwiska, godziny i nazwy zajęć, w których chcesz wziąć udział)
??Liczy się kolejność zgłoszeń.
??W razie pytań zachęcamy do kontaktu z Anetą Nikodemską [email protected]
Do zobaczenia 19 wrzesnia 2021!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Holmes Place, Grzybowska 63, Warsaw, Poland