Advertisement
Blid Hatha Yoga - Ro, nærvær og fællesskab.- DANSK -
Træd ind i et rum, hvor tempoet sænkes, og åndedrættet får plads.
Denne 1,5 times yogaevent har fokus på blide, dybe stræk, hvor åndedrættet bruges aktivt til at skabe smidighed og afspænding i kroppen. Tempoet er roligt, og undervisningen guider dig til at bevæge dig med opmærksomhed og respekt for kroppens signaler.
Undervejs inviteres der til fælles opmærksomhed og kontakt i rummet. Det kan være gennem enkle øvelser, bevægelse eller musik, der understøtter fornemmelsen af forbundethed. (Du deltager altid på dine egne præmisser.)
Vi afslutter med en guidet meditation, så du kan gå herfra med en følelse af ro og balance.
Sessionen er åben for alle – også uden tidligere erfaring med yoga.
Praktisk info:
Medbring vand og behageligt tøj
Pris: 55 kr. pr. person
Betaling via MobilePay: 22921755 eller kontant ved ankomst
Om mig:
Jeg hedder Liv Pedersen og blev uddannet Hatha-yogalærer i foråret 2025. Sideløbende studerer jeg til psykoterapeut, da jeg brænder for arbejdet med krop, sind og sjæl – og oplever, hvordan de to verdener kan berige hinanden. Derfor arbejder jeg med nærvær, åndedræt og respekt for den enkeltes tempo i min undervisning.
Til dagligt underviser jeg i yoga i DGI-Huset, til events samt for børn i en daginstitution.
Jeg glæder mig til at invitere dig ind i et trygt og nærværende rum, hvor du kan lande og mærke dig selv.
Kontakt mig endelig med spørgsmål 🤍
Dette arrangement er forbeholdt Hjerterums medlemmer - Hvis du vil prøve 30 dages gratis medlemskab, kan du tilmelde dig her:
https://holistisk.org/bliv-medlem/#join
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Guldsmedgade 26b, 8000 Aarhus, Denmark, Guldsmedgade 26B, 8000 Aarhus C, Danmark, Arhus, Denmark
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
