ÅTTA veckor av yoga, andning, ljudbad, meditation och personlig utveckling.
BLI DEN DU REDAN ÄR. 🧘♀️
En höst 🍂 med åtta veckor och 16 yogaklasser för att ge dig möjligheten att landa 75 minuter två kvällar i veckan på en yogamatta i studion på Kaplansgatan i Skövde guidad av mig Karin Rosell eller via zoom om du bort långt bort eller inte har möjlighet att delta på plats någon vecka.
Måndagar och onsdagar kl 18-19:15 guidar jag dig i en unik kurs som spänner över stora delar över hösten för att du ska få en vila från bruset och det pågående livet utanför. En möjlighet till paus två gånger i veckan, eller bara en av kvällarna om det bara finns möjlighet till det.
16 unika tillfällen över hösten bjuder jag in dig att vila i och bara vara exakt den du är.
Yogan är helt prestationsfri och vi ger den mjuka rörelser för att landa i vilande positioner och meditation för att få bruset utanför och inuti att tystna så det som är DU får börja höras igen.
Höstens grupp blir de första som får uppleva det nya konceptet som jag lanserar i mitt skriv projekt under 2026. Ni får uppleva det redan nu.
På måndagar inspireras vi lite mer från Hatha yoga och onsdagar lite mer av YinYoga. Men båda kvällarna ( som också ingår i kursen) är mer fokus på insidan än utsidan. Alla kan delta. Du är du.
Vi utgår från följande teman ;
🌿 1. Rotad i Dig Själv – Jorden & Trygghet
• Fokus: Grundning, trygghet, tillit till kroppen
🔥 2. Väck Din Inre Eld – Passion & Kreativitet
• Fokus: Lust, kreativitet, självkärlek
💧 3. Tillåt Känslan – Emotionell Intelligens & Flöde
🌬 4. Andas Liv – Närvaro & Medveten Andning
• Fokus: Medveten närvaro. Vem är jag innerst inne.
🌟 5. Du Är Ljus – Intuition & Själens Röst
• Fokus: Självinsikt, högre vägledning från din inre källa.
💖 6. Sårbar & Stark – Hjärtats Visdom
• Fokus: Självkärlek, förlåtelse, öppenhet
🌀 7. Cirkeln Av Jag – Identitet & Skuggarbete
• Fokus: Autenticitet,vem är jag?
🌈 8. Integrera & Expandera – Fullt Ut Jag
• Fokus: Integration av hela dig, expansion
Här är HELA du välkommen exakt som DU är.
Anmälan till [email protected] eller ett DM här.
Investering: 1995 kr start 1 och 3 september
Event Venue
Kaplansgatan, Skövde, Sweden
