Name: Bliżej siebie - warsztaty dla kobiet
Start: 2025-08-23T10:00:00+02:00
End: 2025-08-24T13:30:00+02:00
Location: ul. Małachowskiego 5, Częstochowa

$Bli\u017cej siebie - warsztaty dla kobiet$

Czy czujesz, że zatraciłaś kontakt z własnymi potrzebami? Zmęczenie, stres, nadmiar obowiązków codziennych – towarzyszą Ci na co dzień i sprawiają, że zapominasz o najważniejszej osobie w życiu: sobie samej?

WEEKENDOWE WARSZTATY BLIŻEJ SIEBIE SĄ WŁAŚNIE DLA CIEBIE JEŚLI:
 czujesz się przeciążona obowiązkami związanymi z pracą i domem;
 chciałabyś zachowywać spokój, nawet w sytuacjach nagłych i trudnych;
 marzysz o tym by mówić i działać po swojemu i nie przejmować się tym co inni powiedzą
 chciałabyś lepiej radzić sobie z codziennym stresem;
 pragniesz wzmocnić poczucie własnej wartości ale nie wiesz jak się za to zabrać
 nie lubisz swojej pracy, ale brakuje Ci odwagi by coś zmienić
 jesteś gotowa na zmianę nawyków i nowe perspektywy.

CO ZABIERZESZ ZE SOBĄ PO WARSZTATACH:
 praktyczne techniki i narzędzia, które od razu wykorzystasz, żeby lepiej radzić sobie z emocjami i stresem;
 konkretne wskazówki, jak rozpoznać, czego naprawdę potrzebujesz, i podejmować decyzje zgodne z sobą.
 umiejętność wspierającego dialogu wewnętrznego pełnego empatii i szacunku, zamiast krytyki.
 nową perspektywę na to, co Cię ograniczało – i jak to zmieniać,
 kontakt z innymi kobietami, które również są w drodze do siebie.
Warsztaty w nurcie Porozumienie bez przemocy (NVC) poprowadzi Karolina Gruca - trenerka komunikacji empatycznej.
Więcej informacji znajdziesz na stronie:https://qmarzeniom.pl/pl/blizej-siebie/
Tel. 693160121