Bliżej siebie: Joga, lunch, warsztaty z psychologiem

Sat Sep 24 2022 at 10:00 am to 03:00 pm UTC+02:00

Moonshot - przestrzeń do wynajęcia | Warsaw

Monika Maryszczak Psycholog
Publisher/HostMonika Maryszczak Psycholog
Bli\u017cej siebie: Joga, lunch, warsztaty z psychologiem
Advertisement
Zapraszamy serdecznie wszystkie kobiety i dziewczyny na warsztaty "Bliżej siebie".
W sobotę 24 września zadbamy o wasz dobrostan – zarówno psychiczny jak i fizyczny.?‍♀️
? Warsztaty rozpoczniemy pobudzającą, delikatnie wzmacniającą i rozciągającą sesją jogi, dostosowaną do wszystkich poziomów.
? Następnie podczas warsztatu z psychologiem będziemy okdrywać nasze aktualne potrzeby i pragnienia, a przy tym nauczymy się patrzeć na siebie łagodniej. Popracujemy również nad wzmocnieniem poczucia własnej wartości w bezpiecznym, kobiecym gronie.
? Wspólnie zjemy pyszny, zdrowy lunch dostarczony przez Dziewiątą Planetę.??
? Warsztaty zakończymy sesją relaksacyjną z elementami Yin jogi.
Na miejscu w Moonshot Studio czekać na Was będą maty, wałki do jogi oraz napoje - jedyne czego potrzebujecie to wygodny strój!

Plan warsztatów:
10:00-11:15 - joga
11:15-13:00 - warsztat psychologiczny
13:00-13:30 - wegański lunch z Dziewiątej Planety
13.30:14:30 - warsztat psychologiczny
14:30:15:00 - relaksacja

Gdzie?
Moonshot Studio- przestrzeń kreatywna
Al. Ujazdowskie 24/111, Warszawa
Kiedy?
24 września 2022r., godz. 10:00- 15:00
Cena: 300 pln - płatne przelewem przy zapisach.
Cena zawiera warsztaty psychologiczne, zajęcia jogi, lunch oraz napoje.
Zapisy poprzez e-mail:
[email protected]
[email protected]

Warsztaty poprowadzą:
Monika Maryszczak:
Z wykształcenia psycholog, pedagog, terapeuta uzależnień, jest uczestnikiem 4-letniego kursu psychoterapii.
Na co dzień związana z Wojewódzkim Ośrodkiem Lecznictwa Odwykowego oraz działalnością w swoim prywatnym gabinecie. Prowadzi terapię między innymi w obszarze uzależnienia, współuzależnienia, przemocy, zaburzeń nastroju, stanów lękowych, depresji czy np. nieadekwatnej samooceny.
Autorka artykułów w magazynie internetowym Zmiany W Życiu.
Na swoim koncie ma warsztaty dla nastolatek dot. tematyki poczucia własnej wartości.

Maya Radnai:
Certyfikowana nauczycielka Vinyasa oraz Yin jogi, fotografka. Wierzy, że joga jest dla każdego, a w nauczaniu kieruje się przede wszystkim potrzebami uczniów i dopasowuje praktyki, aby uczyć funkcjonalnie, jednocześnie czerpiąc z tradycji Vinyasa i Ashtanga jogi. Kocha balansować płynne, dynamiczne praktyki elementami Yin jogi i pracy z powięzią. Uwielbia rozmowy o jodze, wspólne picie herbaty i przykrywanie ludzi kocykami do relaksu. Prywatnie kocia mama i miłośniczka Japonii, kawy i gór.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Moonshot - przestrzeń do wynajęcia, Aleje Ujazdowskie 24/111, 5 piętro,Warsaw, Poland, Warsaw, Poland

Sharing is Caring:

More Events in Warsaw

Warszawa: Klub M\u0119\u017cusi\u00f3w
Sun Sep 25 2022 at 07:00 pm Warszawa: Klub Mężusiów

Teatr Capitol

Poker \/ Blackjack Night in English International (Free Entry)
Sun Sep 25 2022 at 07:00 pm Poker / Blackjack Night in English International (Free Entry)

The Shamrock

Virtual Speaking Masterclass Warsaw
Sun Sep 25 2022 at 07:30 pm Virtual Speaking Masterclass Warsaw

Warsaw

Szanty na ROCKOWO w Piwnej Beczce!
Sun Sep 25 2022 at 08:00 pm Szanty na ROCKOWO w Piwnej Beczce!

Piwna Beczka

Warsaw Improvisers Orchestra
Sun Sep 25 2022 at 08:00 pm Warsaw Improvisers Orchestra

Chmury

Wizz Air Recruitment Day in Warsaw
Mon Sep 26 2022 at 09:00 am Wizz Air Recruitment Day in Warsaw

Courtyard by Marriott Warsaw Airport

Pobyt czasowy w Polsce
Mon Sep 26 2022 at 12:00 pm Pobyt czasowy w Polsce

Gdynia

Rekrutacja do CEMS Club Warsaw - Jesie\u0144 2022
Mon Sep 26 2022 at 12:00 pm Rekrutacja do CEMS Club Warsaw - Jesień 2022

SGH Warsaw School of Economics

Akademia Blood Red Sky w MGC
Mon Sep 26 2022 at 05:15 pm Akademia Blood Red Sky w MGC

Matisoft Gaming Club

Warsaw City Game with ESN UW
Mon Sep 26 2022 at 05:30 pm Warsaw City Game with ESN UW

Pałac Kultury i Nauki

Telewizja k\u0142amie w Ciechanowie - spektakl komediowy
Mon Sep 26 2022 at 07:00 pm Telewizja kłamie w Ciechanowie - spektakl komediowy

Powiatowe Centrum Kultury i Sztuki w Ciechanowie

Warsaw is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Warsaw Events