Advertisement
Obóz skierowany jest dla wszystkich pasjonatek brazylijskiego jiu jitsu oraz dla tych dziewczyn, które dopiero chcą zacząć przygodę ze sportem :) Szykujemy się do nowego sezonu startowego więc będzie dużo mocnych rundek :)
Obóz jest przeznaczony dla dziewczyn trenujących w kimonach jak i NO GI💪🏻🫶🏼
Cena: 1190zł
W cenie:
- zakwaterowanie w hotelu o wysokim standardzie
- 3 posiłki dziennie
- treningi bjj
- sauna , basen
- wyjście w góry
- koszulka
Zapisy : Zadatek w wysokości 500 zł prosimy wpłacać na konto
Grapplers Camps
78 1020 4795 0000 9502 0152 3786
w tytule: BGC imię, nazwisko , rozmiar koszulki.
Prosimy o wysłanie maila na [email protected] z potwierdzeniem przelewu oraz z podaniem informacji o stażu treningowym oraz wieku uczetniczki :) Osoby niepełnoletnie mają możliwość wzięcia udziału w obozie z rodzicem lub opiekunem, którym może być np starsza koleżanka z klubu.
PLAN :
27.03
14:30 Przyjazd i zakwaterowanie
15:00 obiad
17:00 sparingi
18:30 kolacja
20:00 trening
21 : 00 strefa SPA , integracja
28.03
8:15 rozruch
9:00 śniadanie
11:30 trening techniczno zadaniowy
14:00 obiad
17:00 trening zadaniowo/ sparingowy
19:00 kolacja
20:00 rozciąganie /SPA
29.03
8:00 śniadanie
8:45 wyjście w góry przy dobrej pogodzie lub trening techniczny
14:30 obiad
17:00 trening sparingi
19:30 kolacja
30.03
7:45 - 9:00 śniadanie
9:00 trening techniczny
10:00 sparingi
12:00 wymeldowanie
Kadra:
Magdalena Loska :
3xMistrzyni Świata w grapplingu
Mistrzyni Świata Jiu Jitsu
Mistrzyni Świata World Pro M1
Mistrzyni Europy w grapplingu
Mistrzyni Europy IBJJF
Mistrzyni Europy ADCC trials
3xMistrzyni Polski w grapplingu
Magdalena Czaban :
Mistrzostwo Świata Seniorek i Juniorek IMMAF
3 x Mistrzostwo Europy Seniorek IMMAF w dwóch kat. wagowych
Mistrzostwo Świata IBJJF (brazylijskie ju-jitsu) w niebieskich pasach
Mistrzostwo Europy IBJJF (brazylijskie ju-jitsu) w niebieskich i purpurowych pasach
vice-Mistrzostwo Oceanii Seniorek IMMAF
Amatorski rekord w MMA 21-2
2x “Herakles” dla zawodnika roku amatorów w Polsce
Mistrzostwo Polski w Grapplingu
Mistrzostwo i Puchar Polski ADCC oraz 2 x Mistrzostwo Polski BJJ No-Gi (niebieskie pasy)
ENGLISH VERSION BELOW
The camp is intended for all Brazilian jiu jitsu enthusiasts and for those girls who just want to start their adventure with the sport 🙂
We are preparing for the new starting season so there will be a lot of strong rounds 🙂
The camp is intended for girls training in kimonos and NO GI 💪🏻🫶🏼
Price: PLN 1,190 = 300 euro
The price includes:
- accommodation in a high standard hotel
- 3 meals a day
- bjj training
- sauna, swimming pool
- trip to the mountains
- t-shirt
Registration: Please pay a deposit of PLN 500 to the account
Grapplers Camps
78 1020 4795 0000 9502 0152 3786
in the title: BGC name, surname, t-shirt size.
Please send an email to [email protected] with confirmation of the transfer and information about the training experience and age of the participant :) Minors have the opportunity to take part in the camp with a parent or guardian, who can be, for example, an older friend from the club.
SCHEDULE:
27.03
14:30 Arrival and accommodation
15:00 lunch
17:00 sparring
18:30 dinner
20:00 training
21:00 SPA zone, integration
28.03
8:15 warm-up
9:00 breakfast
11:30 technical and task training
14:00 lunch
17:00 task/sparring training
19:00 dinner
20:00 stretching/SPA
29.03
8:00 breakfast
8:45 hiking in good weather or technical training
14:30 lunch
17:00 training sparring
19:30 dinner
30.03
7:45 - 9:00 breakfast
9:00 technical training
10:00 sparring
12:00 check-out
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Murzasichle/Zakopane, ulica Budzowa 7, 34-531 Murzasichle, Polska,Poronim, Nowy Sącz, Poland, Krakow
