Advertisement
Jeśli potrzebujesz powodu, żeby wyjść z domu zimą — oto on: zimno na zewnątrz, endorfiny w środku i serce po właściwej stronie.
@Beskidzkie Rysie Running Team razem ze @Space Morsy – Jasielski Klub Endorfin zapraszają na wydarzenie, w którym każdy krok w biegu i każda odwaga w zimnej wodzie przekłada się na realne wsparcie WOŚP 2026.
To jest wspólna akcja ludzi z Jasła i okolic, którzy lubią ruch, śmiech, ekipę i pomaganie innym.
Wszystko zaczniemy o godzinie 11:00 od Morsingu lokalizacja: Osiedle Gądki za mostem przy ulicy Biegowej - KIERUJ SIĘ W STRONĘ MUZYKI I OGNIA - a wesprze Cię w tym ekipa @Space Morsy – Jasielski Klub Endorfin.
Po wszystkim zapraszamy na otwarty trening biegowy o godz. 14.00 na Ogródku Jordanowskim w Jaśle.
Spotykamy się, żeby wspólnie pobiegać, pomaszerować, potruchtać, poskakać, popedałować, a jak będzie lód to pojeździć na łyżwach i pomagać w ramach WOŚP 2026.
Trening biegowy poprowadzą @Beskidzkie Rysie Running Team
Plan:
Krok 1. Rozgrzewka przed Bieganiem czyli jak skutecznie przygotować ciało do biegania i wysiłku (10 min)
Krok 2. Trening właściwy maks 10 pętelek wokół Jordan czyli około 6km (40-45 min).
Krok 3. Rozciąganie Po czyli jak zadbać o ciało, aby nie było kontuzji (10 min)
Krok 4. Wbiegamy na płytę Rynku gdzie rozpocznie granie Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy.
Będą z nami wolontariusze Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, gdzie każdy będzie mógł osobiście dorzucić się do tej niesamowitej inicjatywy Jurka Owsiaka.
👉 Co zrobić teraz?
1. Udostępnij ten post (niech idzie w świat).
2. Oznacz 2 osoby, z którymi wchodzisz w tą akcję pomagania.
3. Napisz w komentarzu: czy biegniesz z nami, czy morsujesz, a
może jedno i drugie do czego zachęcamy
❤️🔥Razem rozgrzejemy Jasło. I czynimy dobro. ❤️🔥
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Ogródek Jordanowski Jaslo, Jasło, Ropczyce, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
