Advertisement
Bezpłatne zajęcia z medytacji dla początkujących, dla zaawansowanych oraz dla wszystkich ciekawskich
Czas trwania: 1 godz. 30 min
Różni ludzie zaczynają swoją przygodę z medytacją z wielu różnych powodów: szukają skutecznej odporności na stres, chcą osiągnąć wyciszenia, poprawić stan zdrowia, polepszyć relacji w prace i w domu, być bardziej pozytywnymi i entuzjastycznymi, odkryć nowe inspiracje, doświadczyć inny stan świadomości, lepiej poznać siebie, uwolnić skryty potencjał, poprawić koncentrację, stać się bardziej produktywnymi w życiu zawodowym, odkryć stan „bycia tu i teraz”, rozwinąć kreatywność, osiągnąć moce mistyczne, poznać sens własnego życia czy zrozumieć kwestie duchowe, pozbyć się różnego rodzaju uzależnień i złych nawyków, etc.
Tę listę można by jeszcze znacznie wydłużyć
W ostatnich latach temat medytacji był intensywnie badany przez wielu wybitnych naukowców z całego świata, tak że Istnieje wystarczająco dużo dowodów, na to, że ta praktyka jest bardzo korzystna, przyjemna, atrakcyjna, a ostatnio nawet modna.
Jeśli od dłuższego czasu zastanawiasz się, czy by nie zacząć medytować, ale jeszcze Ci się to nie udało, to może w końcu przyszedł ten dzień? 🙂
Nauczysz się łatwo na jednych zajęciach, a korzystać możesz przez całe życie.
🔹 MEDYTUJEMY W KAŻDĄ SOBOTĘ O 15:00
🔹 ADRES: Warszawa, Mantra House, Nowy Świat 5 lok 6
🔹 ZAPISY: https://sendfox.com/lp/1jk7rz
Będziemy mieli listę główną oraz listę rezerwową.
Decyduje kolejność zgłoszeń.
Początek o 15:00. Zajęcia będą trwały około 90 minut.
🔹 PLAN KAŻDYCH ZAJĘĆ:
1) Krótkie wprowadzenie do tematu medytacji:
* po co medytować
* pochodzenie mantra-medytacji, autentyczność
* jak to działa na poziomach ciała, umysłu, duszy.
2) Trzy podstawowe techniki medytacji, które przeznaczone są do stosowania w różnych warunkach i okolicznościach.
3) Pytania, odpowiedzi, indywidualne konsultacje.
🔹 CZY KAŻDE ZAJĘCIA BĘDĘ TAKIE SAME JAK PIERWSZE? CZY MOŻNA PRZYCHODZIĆ CO TYDZIEŃ?
Na każdych zajęciach można się nauczyć tych samych trzech podstawowych technik medytacji. Jednego spotkania wystarczy, żeby zacząć medytować. Żeby powtórzyć lub pogłębić wiedzę, można uczestniczyć również w kolejnych warsztatach.
🔹 JAK SIĘ UBRAĆ NA ZAJĘCIA?
Tak, żeby czuć się wygodnie:) Medytacja — to nie fizyczne ćwiczenia. Nie musimy więc zakładać sportowego stroju.
🔹 CZY KOBIETY W CIĄŻY MOGĄ BRAĆ UDZIAŁ?
Tak
🔹 CZY TRZEBA COŚ ZE SOBĄ PRZYNIEŚĆ?
Nie
🔹 KOSZT UCZESTNICTWA
Zajęcia są BEZPŁATNE
🔹 DODATKOWE PYTANIA
tel.: 579 642 345
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Studio jogi i medytacji Mantra House w Warszawie, ulica Nowy Świat 5, 00-497 Śródmieście, Polska,Warsaw, Poland
