Name: [BEZPŁATNE] Jak Zbudować i Utrzymać Wysoką Samoocenę: Praktyczne Narzędzia i Techniki.
Start: 2025-02-27T17:55:00+01:00
End: 2025-02-27T20:00:00+01:00
Location: Fundacja RC

$[BEZP\u0141ATNE] Jak Zbudowa\u0107 i Utrzyma\u0107 Wysok\u0105 Samoocen\u0119: Praktyczne Narz\u0119dzia i Techniki.$

Samoocena to jeden z fundamentów, na których opierają się nasze emocje, relacje i działania. Praca nad jej poprawą ma ogromny wpływ na nasze życie, pomagając nam w realizacji celów, lepszym radzeniu sobie z trudnościami i budowaniu zdrowych, pełnowartościowych relacji.
Czy czujesz się pewny/a siebie w sytuacjach zawodowych, takich jak prezentacje, rozmowy o podwyżce czy negocjacje?
Jak często porównując się z innymi czujesz, że nie spełniasz swoich/ich standardów?
Czy trudno Ci podejmować decyzje, bo obawiasz się, że popełnisz błąd?
Czy tak naprawdę wierzysz, że potrafisz osiągnąć cele, które stawiasz sobie w życiu zawodowym i osobistym?
Jak to się dzieje, że jedni stale wątpią w siebie pomimo swoich ponadprzeciętnych kompetencji, a inni bez zawahania podejmują wyzwania mimo, że nie wiedzą co robią?
Zapraszamy na szkolenie, organizowane przez Fundację Horyzont, na którym dowiesz się czym tak naprawdę jest samoocena i od czego zależy. Poznasz też konkretne działania, które możesz podjąć każdego dnia, by nad nią pracować.
Skupimy się na wyjaśnieniu co działa, jak działa i dlaczego działa – bez rozwojowego bełkotu, powielania mitów, czy lania wody z którego nie wynika nic praktycznego.
Podczas szkolenia omówimy głównie:
1. Czym tak naprawdę jest samoocena
2. Co wpływa na poziom naszej samooceny
3. Co sprawia, że niektórzy mają ją na bardzo wysokim poziomie, a inni nie mogą jej sobie wyrobić
4. Narzędzie, które pomoże Ci poznać źródła swojej zaniżonej samooceny
5. Działania, które możesz wykonać każdego dnia, by ją podnieść i utrzymać na zadowalającym poziomie
Podczas części warsztatowej będziesz pracować na osobistym przykładzie, który jest dla ciebie ważny, dzięki czemu wyjdziesz z instrukcją gotową do samodzielnego zastosowania w kolejnych dniach i miesiącach. Wiedza i techniki które poznasz nadają się do zastosowania natychmiast po zakończeniu szkolenia.
To szkolenie jest w szczególności dla Ciebie, jeżeli:
- Masz plany, projekty, marzenia, które wymagają wysiłku i systematycznego działania
- Masz trudności z dokańczaniem tego, co zaczynasz.
- Masz tendencje do odkładania tego co dla Ciebie ważne na bliżej nieokreślone później
- Gdy masz zabrać się do tego, co sobie obiecałeś, ogarnia Cię zmęczenie i niemoc
- Masz poczucie, że nie spełniasz standardów które sam sobie wyznaczasz lub zauważasz w swoim środowisku
- Interesujesz się rozwojem osobistym, ale nie zauważasz oczekiwanych efektów
- Spędzasz bardzo dużo czasu przed wszelkiego rodzaju ekranami w celach rozrywkowych
- Kiedy to tylko możliwe oglądasz/czytasz/słuchasz rozwojowe treści (tak, to też może być symptom problemu)
Poprowadzi:
Krzysztof Jędrusiak
Autor książki „Możesz: Praktyczna wiedza i narzędzia dla motywacji, efektywnej nauki, pracy i osiągania celów”. Od 2014r. członek międzynarodowej organizacji Toastmasters International, kształcącej w przemawianiu i przywództwie. Trzykrotny Finalista Mistrzostw Polski Toastmasters w Przemawianiu. Wykorzystuje swoją pasję do rozwoju i 5 letnie doświadczenie wyniesione z terapii uzależnień, by pomagać innym w przemianie osobistej.
Adres: Budynek Fundacji RC (2. piętro, Sala "Szkoleniowa")
Wita Stwosza 23, Gdańsk
Bilety:
https://app.evenea.pl/event/horyzont-3/
Sprawdź wszystkie nasze wydarzenia:
https://horyzont-fundacja.pl/wydarzenia/
Współpraca i inne formy wsparcia:
https://horyzont-fundacja.pl/wsparcie/