Advertisement
🔥 BEZCZELNA RADOŚĆ ŻYCIA 🔥Warsztat dla kobiet, które chcą obudzić przepływ kreatywności i obfitości.
💃 Czy czujesz, że w Twoim życiu brakuje lekkości, swobody i radości?
💃 Masz mnóstwo pomysłów, ale coś Cię blokuje przed działaniem?
💃 Tęsknisz za przepływem energii, spontanicznością i odwagą, by w pełni wyrażać siebie?
A co, jeśli kluczem do tego wszystkiego jest RADOŚĆ – dzika, bezczelna i niczym nieskrępowana?
✨ Radość to twoja SUPERMOC. Kiedy się na nią otwierasz, wraca przepływ – pomysłów, kreatywności i obfitości życia.. Gdy jesteś połączona z radością twoje biodra tańczą swobodnie, twoje piersi oddychają głęboko, z gardła wypływa głośny i swobodny śmiech a głos nabiera mocy. Radość jest iskrą która rozpala i zasila energię kreacji (pasja, biznes, relacje) i pomnaża obfitość w twoim życiu.
Co się wydarzy na warsztacie?
💫 Odblokujesz przepływ radości w ciele – uwolnisz biodra, oddech i głos –
💫 Rozpuścisz ograniczające myśli i przekonania, które nie pozwalają ci czerpać z życia pełnymi garściami.
💫 Uwolnisz kreatywność – pomysły zaczną przychodzić naturalnie, a Ty poczujesz lekkość w ich realizacji.
Myślisz, że to niemożliwe?
A co jeśli wystarczy, że pojedziesz z nami na warsztat i sobie pozwolisz na aktywację radości?
My zadbamy o resztę!
Jak?
PIĄTEK
💚🕯🌷 W piątek wieczorem zapalimy świeczki i zasiądziemy w kręgu. W prawdzie i otwartości serc. W uszanowaniu siebie i innych kobiet. Będziemy się wzruszać, śmiać i płakać. „Wyrzucimy” z sobie wszystkie blokery radości czyli: „muszę, powinnam, ciężko mi, nie wiem dlaczego, wszyscy czegoś ode mnie chcą, nie mogę, nie potrafię…”
A później położymy się spać. Z niecodzienną lekkością w sercu.
SOBOTA
🌅 W sobotę obudzi nas złoty blask wschodzącego słońca. A potem Agnieszka poprowadzi praktykę ruchu integralnego na sali z dębowym parkietem. Poruszymy mięśnie, powięzi i kości.
🥐 Gdy pójdziemy na domowe śniadanie przygotowane przez p. właścicielkę ośrodka - nasze ciała będą lżejsze o kilogramy stresu i napięcia…
☕️ Po śniadaniu będziesz miała czas na poleżenie „do góry brzuchem” albo krótki spacer, lub coś innego, na co będziesz miała ochotę…
💃 W przedpołudniowym bloku warsztatowym skupimy się na uwolnieniu radości z ciała. Iwona i Agnieszka poprowadzą ćwiczenia, a Ty przestaniesz tłumić w sobie radość, bo „nie wypada” „bo co pomyślą inni”., „bo jestem za…” Puścisz wszystkie "nie można", "nie warto", "a co jeśli to mi nic nie da"…
Przestaniesz udawać nieszczęśliwą!
Otworzysz się na energię wolności i bezczelnej radości… Wejdziesz w nią bez oceniania siebie. Bez czekania, aż ktoś ci pozwoli… Ty sobie pozwolisz!
🍽 Po zajęciach radosne i wolne pójdziemy na obiad. Zjemy domowy krupnik i kluski śląskie (albo coś innego z menu). A potem czas wolny. Kawa, relaks a może spacer nad Nidę. Ty decydujesz.
🔥 Po południu uwolnisz energię kreatywną! Radość i energia kreatywna współistnieją i dokarmiają się nawzajem… Odkryjesz co rozpala twój kreatywny ogień i jak go nie gasić! Jak przełożyć pomysły z głowy na konkretne projekty. Jak tworzyć z lekkością, po kobiecemu.
🧖♀️ Wieczór to czas na przyjemność dla ciała… Będzie sauna i chill niezmuszania się do niczego… Przygotuj się na czas pełen spontanicznej bezczelnej radości.. Takiej która wypłynie z ciebie naturalnie. Radości, która tylko czeka na dogodny moment… By cię wziąć w objęcia i zatańczyć z dziki taniec szczęścia…
NIEDZIELA
👱♀️ W niedzielę obudzisz się jako nowa ty… Swobodna, radosna, otwarta na życie.
Rano zaczniemy praktyką ruchową na sali balowej. Poruszymy ciało, uwolnimy biodra i oddech.
🌺 A potem usiądziemy w oranżerii i zanurzymy się w kobiece praktyk celebracji życia. Nauczysz się prostych sposobów na pielęgnowanie radości, wdzięczności oraz kreowanie obfitości. Wybrane praktyki zabierzesz ze sobą na zawsze.
Wrócisz do domu ze sposobami na połączenie z radością i kreatywnością. Sposobami, które działają. Nawet wtedy, gdy jedyne na co masz ochotę to obejrzenie serialu na Netflixie albo zjedzenie paczki ptasiego mleczka.
No bo jeśli chcesz być BEZCZELNIE RADOSNA na co dzień, musisz wiedzieć jak to robić każdego dnia!
🔥 Na naszych warsztatach nie tylko aktywujesz tę energię, ale poznasz sposoby na to, by być z nią połączona na co dzień!
Z jakich metod i narzędzi będziemy korzystać podczas warsztatów:
RUCH INTEGRALNY-są to łagodne ćwiczenia które czerpią z jogi i fizjoterapii - mają na celu uwolnienie napięć z ciała, zadbanie o zdrowie fizyczne oraz przywrócenie równowagi w układzie nerwowym.
PSYCHOTERAPEUTYCZNA PRACA Z CIAŁEM (taniec intuicyjny, techniki Core Energetics, somatic movement) - podczas warsztatów będziemy korzystać z tych technik w dwóch głównych celach:
Odzyskać dostęp do zablokowanej energii życiowej, by uwolnić zapisane w ciele ograniczające wzorce oraz „nadpisać" nowe ścieżki kreatywności i radości
MEDYTACJE I AKTYWACJE NA ŻYWO - wyciszenie umysłu, połączenie z sercem, aktywacja radości, kreatywności i obfitości
KOBIECE PRAKTYKI rozluźnienia, czułości, łagodności i bliskości.
KOBIECY KRĄG. Każdego dnia w przestrzeni kręgu będziesz mogła podzielić się swoim doświadczeniem, zostaniesz wysłuchana i przyjęta. Jeśli będziesz chciała uzyskasz wsparcie i pogłębienie dla swojego procesu.
🔥 🔥 🔥
INFORMACJE ORGANIZACYJNE
KIEDY: 14-16 marca 2025
Rozpoczynamy ok. godz. 18-tej w piątek 14 marca, a kończymy obiadem ok. godz. 15-tej w niedzielę 16 marca 2025.
GDZIE : "Dworek pod Lipą", Nowe Kotlice 54 28-305 Sobków
Zakwaterowanie: pokoje 2-3-4 osobowe z łazienkami, w przypadku pokoju 1-osobowego dopłata 200 zł.
O ośrodku :
🏠 Dworek pod Lipą, położony jest w malowniczym sercu Ponidzia w otoczeniu lasów i pól. Zaledwie 2 godziny drogi z Warszawy, godzinę od Krakowa i trzydzieści minut od Kielc.
Dworek i park oddalony jest o ok. 300 m od zabudowań wiejskich, co zapewnia ciszę i spokój . Niedaleko jest rzeka Nida i las - to wszystko stwarza idealne warunki do odpoczynku i relaksu.
Do naszej dyspozycji będziemy mieć 10 pokoi gościnnych z łazienkami oraz salę do ćwiczeń z oranżerią i wyjściem do ogrodu, a wszystko to we wnętrzach zabytkowego Dworu z 1911 r.
🥗 Będziemy jeść smaczne posiłki wegetariańskie, przyrządzane z ekologicznych produktów, pozyskiwanych z gospodarstwa oraz domowe pieczywo wypiekane na miejscu.
Twoja inwestycja ( zajęcia warsztatowe + zakwaterowanie z wyżywieniem):
🌀 1650 zł pokój 2-3 os.
🌀 1550 zł pokój 4-5 os
🌀 1750 zł pokój 1-os.
Uwaga!!! Dla pierwszych 10 kobiet "early birds" super promocyjna cena do 21 lutego 2025!
Czyli przy rezerwacji i wpłacie zadatku w wysokości 500 zł do piątku 21 lutego 2025 możesz skorzystać z promocyjnej ceny "early birds" :
🌀 1500 zł. za warsztat! pokój 2-3 os.
🌀 1450 zł pokój 4-5 os.
🌀 1650 zł pokój 1-os.
Uwaga! Decyduje kolejność wpłat.
Zapisy: Rezerwacji dokonuje się poprzez wpis na listę u Agnieszki Grin-Walaszek sms-em 609 108 108 lub messenger Agni Grin, a po potwierdzeniu przyjęcia na warsztat, wpłatę zadatku w wysokości 500 zł. na konto:
Fundacja Zdrowie i Natura; ul. Biskupia 18, 31-144 Kraków – Bank Pekao S.A. 85 1950 0001 2006 0403 2988 0002 z dopiskiem „Bezczelna Radość Życia 2025"
Pozostała kwota płatna na miejscu gotówką.
🔥 🔥 🔥
O PROWADZĄCYCH
👩🏻🦰 AGNIESZKA GRIN-WALASZEK - fascynuje mnie ruch, życie, ciało i psychika człowieka. Ważny jest również dla mnie aspekt duchowy, odkrywanie swojego powołania na tym świecie. Uważam, że nasza indywidualna duchowość nadaje życiu głęboki sens i pełnię.
Jestem instruktorką terapii ruchem specjalizującą się od ponad 30 lat w terapeutycznej pracy z ciałem. Pracuję głównie z kobietami, ale nie tylko. Przygotowuję pary w ciąży do godnych świadomych narodzin, a jako doula porodowa, towarzyszę w cudzie Narodzin. Edukuję i wspieram rodziców w rodzicielstwie bliskości. Obecnie jestem studentką trzeciego roku szkoły psychoterapii Core Energetics, czyli modelu psychoterapii, który integruje ciało, umysł i ducha z wykorzystaniem terapii rozmownej oraz ekspresji fizycznej i dźwięku.
Zwołuję i zasiadam w kobiecych kręgach, głównie w Krakowie. Od ponad roku zwołuję Chrześcijański Krąg Kobiet w Marcyporębie.
Jestem miłośniczką koni, pływania na SUPach oraz ludzkich spotkań, kręgów i wspólnot. Jestem mamą dwóch synów i czterech córek, doulą porodową, prezeską Fundacji Zdrowie i Natura i Instytutu Świadomego Rodzicielstwa.
👩🏻🦰 IWONA MADEJ: pomagam kobietom odważnie działać i spełniać najgłębsze pragnienia serca (tworzyć i rozwijać projekty i biznesy z duszą, spełnione relacje). Uczę jak robić to po kobiecemu.
W pracy indywidualnej oraz grupowej łączę pracę terapeutyczną z coachingiem, mentoringiem oraz pracą z ciałem. Moimi największymi darami są: umiejętność głębokiego słuchania, odczuwanie energetyczne oraz podążanie za intuicyjnym prowadzeniem.
Czerpię z doświadczenia własnej wieloletniej transformacji oraz umiejętności zdobytych podczas licznych szkoleń m.in.: Body Psychoterapy Training (Selfinstitute – Anna Pączka), Fundamentalne elementy pacy z ciałem (Instytut Terapii Tańcem i Ruchem – Iba), Kurs świadomości ciała, emocji, relacji wg metody Laban Bartenieff (Agnieszka Sokołowska), Holistyczne Studia Transpersonalne (Master Your Life dr Izabela Kopaniszyn), Kurs czytania Kronik Akashy u Gabrielle Orr, Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR I) - Centrum Rozwiązań, jestem terapeutką ustawień systemowych
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Agropark Dworek Pod Lipą, Nowe Kotlice 54, 28-305 Nowe Kotlice, Polska,Sobków, Kielce, Poland
