Name: Bevæg dig frit - Kreative Bevægelsesklasser med Carl Tirsgaard
Start: 2026-02-28T12:00:00+01:00
End: 2026-02-28T14:00:00+01:00
Location: Dansekapellet

$Bev\u00e6g dig frit - Kreative Bev\u00e6gelsesklasser med Carl Tirsgaard$

Kom og bevæg dig med Carl Tirsgaard lørdage i FIMDs forårssæson. Lørdage kl 12-14 i Dansekapellets sal 2.
Trænger du til at finde ned i kroppen - til at mærke nærvær og skabe mere plads i dig selv?

Undervisningen består dels af enkle, oplevelsesbaserede øvelser, der styrker din kropsbevidsthed og bevægelighed. Og dels bliver du guidet til at undersøge dine bevægelsesmuligheder på egen hånd. Begge dele bygger på samme essens, men foregår i både stilhed og til musik – og i variation af stående, siddende, liggende eller gående øvelser – alt sammen undervist med opmærksom på kroppens signaler.

Klasserne giver dig:
- Tid til at mærke dig selv og dit åndedræt
- Større frihed i din krop og dine bevægelser
- Centrering og forankring
- En pause fra tempo, præstation og hverdagens forventninger

Det kræver ingen specifikke forudsætninger at være med. Det vigtigste er, at du er nysgerrig på at bevæge dig og at være til stede med det der er. Sammen skaber vi et rummeligt og uformelt fællesskab med plads til både individualitet og samhørighed.

Carl (f.1977) har en alsidig faglighed indenfor dans og kreativ bevægelse i kraft af sin Bachelor- og Mastergrad i moderne dans fra Trinity Laban i London samt sine certificeringer indenfor pilates, yoga, bevægelses- og åndedrætsterapi. Hans primære fokus som underviser er at skabe en atmosfære, hvor du føler dig tryg til at øge din indre bevidsthed.
Aldersdeltagelse; 15 år og opefter.
Praktisk:
Klasserne koster 250 kr.
Betaling foregår via MobilePay 52924, eller overførelse til foreningens konto. I særtilfælde kan du betale kontant.
Første gang du deltager får du et uforpligtende medlemskab i FIMD. Dit medlemskab er inkluderet i ovenstående pris.
For at vise din deltagelse, bedes du klikke 'Deltager' i dette event, i dagene op til den dato du kommer. Det er en stor hjælp med deltagelsesantal.
Læs mere om Foreningen for integreret dans i Danmarks (FIMD) arbejde her: www.integrateddance.dk
Vi stræber efter at gøre vores aktiviteter 100 % handicap tilgængelige.
Foto: Marie Rosenkrantz Gjedsted