Advertisement
Stres, napetost i trauma su dio života.Ali umijeće otpuštanja – to je nešto što svi možemo ponovno naučiti. 🌿
Pridruži se besplatnim TRE radionicama u Splitu i upoznaj jednostavnu, ali duboko djelotvornu metodu kojom tijelo samo otpušta stres i vraća se u stanje mira, lakoće i ravnoteže.
💫 Što je TRE® metoda?
TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) razvio je dr. David Berceli, stručnjak za rad s traumom.
Kroz niz laganih, sigurnih vježbi tijelo se spontano počinje tresti – to prirodno titranje pomaže da se otpuste duboko pohranjene napetosti, stres i emocionalna opterećenja.
Mnogi nakon radionice osjećaju:
🌬️ olakšanje u tijelu
🌙 bolji san
☀️ smireniji um i više energije
💗 osjećaj povezanosti i prisutnosti
Znanstvena istraživanja posljednjih godina pokazuju da TRE može pomoći u regulaciji živčanog sustava, smanjenju simptoma stresa i poboljšanju kvalitete sna.
Metoda je jednostavna, pristupačna svima i može se koristiti samostalno – kao podrška svakodnevnom zdravlju i dobrobiti.
🧘♀️ Radionice uključuju:
- upoznavanje s metodom i njezinim djelovanjem
- praktične vježbe otpuštanja
- siguran prostor za iskustvo tijela i integraciju
Nisu potrebna prethodna iskustva, samo udobna odjeća i otvorenost prema sebi.
📍 Detalji:
📆 Tri utorka: 18. 11., 25. 11. i 2. 12.
🕕 Vrijeme: 9 - 10:30
📍 Lokacija: Split, Šibenska 59
💰 Sudjelovanje: besplatno (broj mjesta ograničen)
više na: www.besa.hr
💌 Prijava:
Rezerviraj svoje mjesto putem obrasca: https://forms.gle/bVVoU7PgmiYkVqXc8
✨ Voditeljica:
Marica Grgurinović – savjetodavna terapeutkinja tjelesne psihoterapije i konstelatorica, s višegodišnjim iskustvom rada kroz tijelo, dah, pokret i energetsku svijest. Trenutno u edukaciji za TRE providera. Stoga su ove 3 besplatne radionice dio njezine edukacije za licencu.
💚 Zašto doći?
Jer tvoje tijelo zna kako se opustiti.
Samo mu trebaš dopustiti da to učini.
___________________________________________________
#TREradionice #TREmetoda #OtpuštanjeStresa #RegulacijaNervnogSustava
#TjelesnaPsihoterapija #TraumaRelease
#Split #RadioniceUSplitu #DogađajUSplitu
#OsobniRazvoj #PovratakTijelu #ZdravoTijeloMirnaDuša
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Šibenska ulica 59, HR-21000 Split, Hrvatska, Šibenska ulica 59, HR-21000 Split, Hrvatska, Split, Croatia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
![[PREMIJERA] Petar Pan \u2013 predstava za djecu](https://cdn-ip.allevents.in/s/rs:fill:500:250/g:sm/sh:100/aHR0cHM6Ly9jZG4tYXouYWxsZXZlbnRzLmluL2V2ZW50czUvYmFubmVycy80ZmI0MGExMzI0YjYxMzY2OWJlNGNlMzNmNDVlYWNkYjA0OWM3MDM5YWYyZTRjMWE0YWM1NzdiMTEzMzY1YmY4LXJpbWctdzEyMDAtaDgwMC1kY2RkYmQ3Ny1nbWlyP3Y9MTc2MjcwODAxNA.avif)
