Baño de sonido en Comunidad

Sat, 13 Sep, 2025 at 10:00 am to Sat, 15 Nov, 2025 at 11:00 am UTC-04:00

Capital District LATINOS - Cultural Empowerment & Community Engagement Center | Albany

A & S Life and Career Coaching
Publisher/HostA & S Life and Career Coaching
Ba\u00f1o de sonido en Comunidad
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¡Ven a relajarte y renovarte en nuestro Baño de Sonido para la comunidad !
About this Event

Un sound bath es una experiencia meditativa donde el cuerpo y la mente se relajan al ritmo de sonidos sanadores como cuencos de cristal y otros instrumentos. Las vibraciones ayudan a calmar el sistema nervioso, liberar estrés y conectar contigo mism@.


🌿 Intención del Evento

Crear un espacio safe y amoroso donde podamos respirar, soltar, y sanar junt@s. Es una oportunidad para reconectar con tu energía, tu paz interior, y tu comunidad.


🧘🏽‍♀️ What to Expect / Qué Esperar:

  • Una bienvenida cálida + meditación breve para llegar al presente
  • Ejercicios de respiración o movimientos suaves
  • 30–60 minutos de sonido relajante
  • Cierre consciente con journaling opcional o espacio para compartir

🌎 ¿Para Quién Es?

  • Personas que buscan relajarse, soltar ansiedad o dormir mejor
  • Quienes nunca han probado meditación o healing
  • Comunidades que valoran el wellness y la conexión real

🧘🏽‍♂️ Beneficios:

  • Reduce el estrés y la tensión
  • Mejora el sueño y la concentración
  • Calma el cuerpo y la mente
  • Ayuda a liberar emociones bloqueadas
  • Te hace sentir más conectad@ contigo y con los demás

📍 Logística:

  • Espacio tranquilo: indoor (estudio)
  • Llevar mat, blanket o lo que te haga sentir comfy (el mat se provee)
  • Duración: entre 45–60 minutos
  • Opcional: antifaz, journal, agua, cojines

Un sound bath es mucho más que un evento wellness es un regalo de presencia, paz y comunidad.


In a noisy world, take a moment to pause, breathe, and simply be.


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Event Venue & Nearby Stays

Capital District LATINOS - Cultural Empowerment & Community Engagement Center, 160 Central Avenue, Albany, United States

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