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ANMELDUNG GEGEN VORKASSEPreis pro Trainingseinheit und Teilnehmer: 11,00 €
Bei Nichtteilnahme zum angemeldeten Kurs erfolgt KEINE Rückerstattung der Kursgebühr.
Das intensive und facettenreiche Tautraining mit Seilen aus Kunsthanf oder Polyester, kombiniert bei jeder Übung mehrere Aspekte: Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Stabilität im ganzen Körper – zudem ist der Spaßfaktor riesig.
Was erwartet Euch:
- Taue von 12-20 Meter Länge
- Aktivierung des Fettstoffwechsels
- Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems
- intensive Stärkung der Arm-, Rücken- und Beinmuskulatur sowie die des Rumpfes
- Anpassung der Belastung an das jeweilige Leistungsniveau
- gelenkschonendes Kraft-Ausdauertraining
- geeignet zur Verletzungsprophylaxe / Reha-Maßnahme
- direkte Korrektur während der Übung durch einen UrbanFit-Trainer
Wir zeigen dir, wie du das Seil effektiv und gesund nutzen kannst. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, Battle Rope Training ist für jeden etwas!
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Event Venue & Nearby Stays
Basketballplatz im Nordpark, Erfurt, Germany
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