Tule nyt perjantai-iltana rauhoittumaan yinjoogaan tasapainottamaan kehoasi ja mieltäsi kauniiseen Siltaan! Tämän 2 tunnin aikana sinulla on lupa kääriytyä omaan maailmaasi, nauttia yinjoogasta ja Sillan ainutlaatuisesta, hyvästä energiasta ja tunnelmasta kynttilänvalossa äänimaljojen soidessa taustalla. Tule ja kuuntele kehoasi, aisti, mitä kehossasi ja mielessäsi tapahtuu ja anna tasapainon saapua ja saat levollisen mielen, joka voi säilyä pitkään, vaikka harjoitus on ohi. Mukana ovat ihanat äänimaljat ja gongi, joiden rentouttava sointi vie sinut syvää unta vastaavaan lepotilaan. Yin-iltamme perustuvat kiinalaiseen lääketieteeseen ja heidän katsomukseensa ihmisen terveydestä sekä meridiaanioppeihin ja -ajatuksiin. Yin-joogaan pystyvät kaikki ikään ja kuntoon katsomatta, vaikka ei olisi mitään kokemusta joogasta. Mukaan tarvitset vain mukavat, lämpimät vaatteet (pitkät hihat ja lahkeet) ja (villa)sukat sekä rauhoittumaan valmiin mielen. Näin lopetat viikon ihanalla tavalla ja valmistaudut viettämään rentouttavan viikonlopun. Monet yinjoogassa säännöllisesti käyvät kertovat, että tunnin jälkeen mm. yöuni on rauhallisempi ja keho ja mieli ovat levolliset, vaikka päivä olisikin ollut kiireinen.
Aika: perjantai 8.10.2021 klo 18.45-20.45
Opettaja: Tuula Heiskanen, ERYT-500 joogaopettaja. Tuula on syventynyt erityisesti juuri yin-joogaan ja on opiskellut sitä yhden Suomen yinjoogaskenen asiantuntevimman yinjoogaopettajan, Clare Sjöblom-Gatesin, johdolla, jonka opetus perustuu maailmalla arvostetun yinjoogan uranuurtajan, Paul Grilleyn, oppeihin. Tuula myös jatkaa tällä hetkellä opiskelujaan Paul Grilleyn johdolla. Äänimaljojen käyttöä Tuula on opiskellut Peter Hess® metodilla Medi-Soundin koulutuksessa..
Yhden illan hinta on 39€.
Voit varata paikkasi ostamalla illan prepaid-kortin ("BalancYin-ilta xxxx.2021") etukäteen ao. linkistä tai tilaamalla maksulinkin etukäteen sähköpostitse (luottokorttimaksu) ja varaathan paikkasi oston jälkeen vielä varaaheti-kalenterista ko. illan kohdalta. Maksun jälkeen ei palautusta/vaihtoja, mutta voit siirtää paikkasi toiselle. Ilmoitathan, mikäli teet näin. Voit maksaa myös Smartum, Edenred, epassi ja Eazybreak-eduilla. Lue ohje ao. linkin kautta. Mikäli et kuule meistä, voit saapua paikalle n. 15 minuuttia ennen illan alkua.
Löydät joogamatot ym. tarvikkeet veloituksetta käyttöösi Sillasta, mutta suosittelemme omaa mattoa ja bolsteria tai tuo ainakin pieni pyyhe mukanasi, jos käytät Sillan bolsteria. Lämpimästi tervetuloa!
kyselyt: [email protected]
Varaamme oikeuden muutoksiin.
Korttiostot ja varaukset: https://www.varaaheti.fi/joogakoulusilta/fi/joogakoulu_silta/classes
Hinnat ja aikataulut jne: https://www.joogakoulusilta.com/hintalista/
Event Venue
SILTA Jooga Pilates, Tallbergin puistotie 7, Helsinki, Finland