Advertisement
Podaruj sobie czas na regenerację.Zwolnij, naładuj baterie, zadbaj o ciało i duszę.
Już 14-16.03 w Kotlinie Kłodzkiej.
Pilates🌟zdrowy kręgosłup🌟stretching🌟aromaterapia🌟koncert z misami tybetańskimi🌟spacer w górach🌟mindfullness
Jakby to było, gdybyś mogła w końcu totalnie się zregenerować?
Zresetować swoje baterie i przygotować się na wiosnę.
Jakby to było, gdybyś zamiast dawać swój czas i energię innym, podarowała ją w końcu sobie?
Jakby to było, gdybyś spróbowała w końcu tych rzeczy, o których myślisz od dawna, a jednak jakoś nie było Ci po drodze… Pilates, stretching, koncert z misami tybetańskimi, wyjazd w góry…
Myślałaś o tym, jednak zawsze coś innego było ważniejszego niż odpoczynek…
Wiesz dobrze, że wylegiwanie się na kanapie przez cały tydzień nie zregeneruje Cię tak, jak jeden weekend dla Ciebie.
To jest znak, żeby nie odkładać tego na później.
Już 14-16.03. w Hotelu Bardo spotkaj kobiety takie jak Ty i zapomnij o swojej codzienności. Zanurz się w relaksie.
3 dni.
Zajęcia prowadzone przez doświadczonego trenera fitness.
Relaksujące otoczenie przyrody.
Oto co Cię czeka:
• Treningi i warsztaty: stretching, pilates, zdrowy kręgosłup, mobility
• Zdrowe odżywianie: Poznaj tajniki zdrowej diety, skosztuj pysznych i wartościowych posiłków.
• Relaks i regeneracja: koncert relaksacyjny z misami tybetańskimi
• Inspirujące wykłady: Dowiedz się, jak wprowadzić zdrowe nawyki do swojego życia na stałe, jak radzić sobie ze stresem i jak znaleźć balans i odpoczynek w codzienności.
• Nowe znajomości: Spotkaj ludzi o podobnych zainteresowaniach, z którymi będziesz mogła wymieniać się doświadczeniami i motywacją do zdrowego stylu życia.
• Sauna, basen, jacuzzi
Wszystkie zajęcia prowadzi Małgorzata Żukowska - od 2005 roku jestem związana z branżą fitness pracując jako trener fitnessu, trener personalny, trener medyczny oraz trener Pilatesu. Od 2016 prowadzę również konsultacje dietetyczne ucząc trwałej zmiany nawyków żywieniowych.
Nie jestem typowym trenerem fitness - uważam, że wcale nie musisz trenować więcej. Zwykle potrzebujesz więcej… odpoczywać.
Dla kogo jest ten wyjazd?
Spotkasz tu kobiety podobne do Ciebie - które chcą wreszcie zrobić coś dla siebie, oderwać się od codzienności, wprowadzić do swojego życia więcej balansu. Zarówno te, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze zdrowym stylem życia, jak i te, które już regularnie robią coś dla siebie.
Tu nikt nikogo nie ocenia i nie krytykuje.
Moje klientki to zwykle dojrzałe kobiety (40+)
Zapisy:
Zarezerwuj swoje miejsce już teraz, bo na ten wyjazd jest limit uczestników.
Zadzwoń: 792040813
Lub napisz mail: [email protected]
Przy zapisie do końca lutego oferta specjalna -10%.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Hotel Bardo, ulica Lipowa 5, 57-256 Bardo, Polska,Bardo, Walbrzych, Poland, Náchod, Czech Republic
